平貝是我們生活中比較常見的，如果經常容易咳嗽的人，吃點平貝是很有好處的，而且能夠養生，對身體的肺部也特別好，但是吃平貝對身體也會有一點副作用，特別是一些特殊的人羣，在吃平貝之前需要得到醫生的吩咐，那麼，哺乳期能不能吃平貝？
哺乳期能不能吃平貝
平貝吃了容易產生副作用，所以不能亂吃，哺乳期也是不可以亂吃的，畢竟媽媽吃了什麼食物都會影響到寶寶，寶寶在喝過媽媽的奶，也會受到副作用的影響，所以哺乳期是不推薦吃平貝的，具體可以問下醫生。
哺乳期吃什麼好
1.哺乳期應該多吃蛋白質豐富的食物，這樣才能保證乳汁分泌夠寶寶喝，含蛋白質的食物也特別多，魚肉每天都需要吃，但是可以換着吃，並不是說每頓飯只有葷菜就行，還要搭配吃蔬菜纔會營養更加均衡，對寶寶好。
2. 哺乳期還需要多補充鈣，鈣物質對於寶寶的身體是很好的，如果缺鈣的話身體會出現異常，小寶寶缺鈣的話睡不好發育的也會不好，所以媽媽也需要多補鈣，這樣喝奶之後寶寶才能更好的吸收鈣。
