最近有產婦發現，自己生產結束一個月後仍然經常感覺到恥骨有疼痛情況，這讓產婦非常緊張和擔憂，不知道這種情況是否屬於正常現象，就想要知道，產後一個月恥骨還是疼的原因？那麼接下來，小編來給產婦朋友解惑一下。
在懷孕期間孕婦身體內會分泌出鬆弛激素,鬆弛激素會導致孕婦恥骨聯合及雙側骶髂關節內韌帶出現鬆弛和關節有輕度分離的現象，以便生產時產道能順利延展、擴大，在孕婦順產分娩的過程中，在宮縮的作用下，恥骨聯合和雙側骶髂關節進一步分離，產後激素作用的消退，關節內的韌帶張力逐漸恢復，恥骨分離現象會逐漸閉合。
大部分的產婦產後都會給寶寶母乳餵養，身體吸收的大部分營養都會提供給寶寶，如果營養攝取不足的話，會造成恥骨分離的閉合緩慢，導致有些產婦產後一個月仍然感覺到恥骨處有疼痛，此外產婦有免疫系統疾病也可能導致這種情況的發生，建議產婦可以到醫院做風溼三項及血沉檢查，來排除是否有風溼性類風溼性關節炎。
對於因爲營養不足造成恥骨分離閉合緩慢的情況，可以通過加強營養，尤其是產後多吃些鈣質和維生素D含量高的食物，再配合做些骨盆運動和使用束縛帶固定骨盆，就能有效緩解產後恥骨痛的情況，若是因爲免疫系統疾病造成的恥骨痛，可以在醫生指導下，通過局部熱敷以及按摩來進行治療。
