孕9個月恥骨疼怎麼緩解

懷孕期間，由於子宮增大，就會壓迫到身體的一些部位，就會引發一些不適。有的孕婦會出現腰痛現象，有的孕婦會出現恥骨痛。就拿恥骨痛來說，這也是常出現的情況，會嚴重的影響到孕婦的生活質量。孕9個月恥骨疼怎麼緩解？

懷孕之後，隨着子宮的增大，孕婦的恥骨很可能會出現錯位或是轉移的現象，比如有的孕婦從側臥位轉身然後轉到仰臥位，或仰臥位轉到側臥位會造成恥骨錯移而疼痛，也可能會由於孕婦擡腳或是走路的時候，這樣，在恥骨聯合分離的地方，就會因爲發錯移而產生疼痛，這叫恥骨分離疼痛。

孕婦恥骨疼痛時，需要孕婦儘量減少活動，最好保持體位不要有太大的改變，這樣可緩解疼痛，在產後立即開始干預治療；出現恥骨疼痛時，孕婦要及時到醫院尋求醫生的幫助。

對於孕婦9個月出現恥骨痛的情況，可以通過冰袋敷敷試試。並且，也要注意，平時要減少動作的幅度。也避免長時間坐着，坐的時候可以在背後放腰枕。如果情況比較嚴重，要求孕婦一定要臥牀休息，並且積極的配合醫生的治療。