大部分媽媽在寶寶出生以後，都會給寶寶進行母乳餵養，一方面對寶寶有好處，能促進寶寶身體成長，增加親密度，另一方面對自身也有好處，如促進子宮收縮復舊，但有些媽媽由於某些原因不能給寶寶母乳餵養的時候，就想知道，不餵奶怎麼促進子宮收縮？
媽媽產後母乳餵養爲什麼可以促進子宮收縮復舊，是因爲寶寶吸吮母乳的時候，吸吮反射就會不斷刺激媽媽大腦的中樞神經，併發出信號，讓丘腦-腦垂體分泌出一種催乳素的物質，這種物質也可以稱之爲縮宮素，所以可以誘導產後子宮能夠更好的收縮，同時促進惡露排出，讓子宮可以更快更好的恢復。
但如果媽媽產後不能進行母乳餵養的，也不用擔心會影響子宮收縮，還可以採取其他方法來幫助子宮收縮的，如選擇採取按摩的方法，如媽媽不能母乳餵養的，應在產後隔天就開始進行子宮按摩，可以將手放在腹部肚臍周圍的位置，通過觸摸來找到子宮以後，開始做子宮的環形按摩，注意力度要適中。
媽媽產後按摩子宮的時候，要注意觀察子宮是否有變硬，如果子宮有變硬，說明子宮收縮情況良好，所以媽媽每次按摩子宮都要做到子宮變硬再停止，每天可以早晚各做一次，另外按摩子宮的過程中，能加快局部血液循環，具有活血化瘀的作用，有利於惡露排出，加快子宮復舊。
