最近很流行網紅髒髒包，很多博主和明星都在吃，喜歡吃的哺乳期的媽媽們就坐不住了，開始在網上瘋狂的購買這個網紅髒髒包，但是又比較猶豫該不該吃，吃了會不會對孩子造成什麼影響或者會不會影響母乳的健康，那麼在哺乳期間吃了髒髒包對母乳有什麼影響？
哺乳期吃了一個髒髒包對孩子有什麼影響？
髒髒包是很多巧克力做成的，吃了過多巧克力對孩子並不好。哺乳期的媽媽是不能多吃巧克力的，這是因爲通過母乳能夠將巧克力中的可可鹼成分進入到寶寶的體內，大人對於巧克力倒還沒關係，但是寶寶吃了之後就容易造成消化不良，影響到神經系統還會哭鬧，對寶寶的睡眠造成不好的影響。
哺乳期吃什麼東西比較有營養？
哺乳期期間媽媽的營養消耗的很快，可以補充一些營養物質。鮮奶、低脂乳、無脂乳、煉乳或奶粉，分6次喝。爲了保證能攝取足夠的維生素C，其中有2次必須將水果和蔬菜生吃，還有2次應食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生捲心菜或漿果。爲保證足夠的維生素A，應該食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。肉、家禽、魚。
哺乳期間的媽媽是比較辛苦的，很多喜歡吃的東西都不能吃，要忌口。要多吃一些營養的東西，爲了寶寶和自己的健康，只能忍受了。看着寶寶健康成長是很多父母的心願，所以爲了孩子的健康，一定要忌口，該吃的東西多吃一點，不該吃的東西儘量不吃。
