不少孕婦在懷孕的時候，都會因爲顧慮寶寶的健康而選擇吃一些比較健康的食物，因此而放棄了自己的喜歡的一些東西。於是，當我們的媽媽們成功生下寶寶之後，在哺乳期就會想吃自己喜歡的食物，比如巧克力，又或者是時下非常熱門的髒髒包。
哺乳期能吃髒髒包嗎
這個肯定是可以的，因爲您說的髒髒包，就是用巧克力和麪的起酥包，髒髒包其實就是高級版的巧克力可頌，吃完以後嘴巴和手上會沾上巧克力而變髒， 因而，這個本身就是麪包和巧克力，是可以吃的。 自行處置建議：產婦因爲要哺乳，這個是可以吃的。
哺乳期不能吃什麼
1、辛辣食品和咖啡因：應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，因爲這些食物被消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度，能引起寶寶拉肚子或脹氣。
2、只含熱量的食品：儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因爲這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。
3、刺激性食物：媽媽在哺乳期吃的刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但可進食少量調味品，如胡椒、酸醋等。
生了孩子之後，我們也從懷孕的忌口環境中解放出來了，像是有的媽媽喜歡吃的髒髒包也可以吃起來了。但是，爲了我們寶寶能夠健康順利地成長，我們在哺乳期也要注意飲食的營養均衡，這不僅僅是爲了寶寶健康着想，對於我們自己的身體情況也能有所改善。
