膽汁反流胃炎的發病機率近年來逐漸增高，這跟人們的體質和不良生活習慣有着很大的關係。特別是暴飲暴食者、吸菸酗酒者、作息不規律者最容易發生，嚴重的會出現胃出血的症狀。膽汁反流胃炎者的最佳食物有哪些？一起來看看吧。
膽汁反流胃炎者的最佳食物
1、多吃維生素C
還要多加註意飲食的科學調劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，還有促進機體對鐵的吸收。
2、多吃板栗
栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。
3、多吃含鐵豐富的食物
如瘦肉、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。
4、多吃乾薑
能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。
膽汁反流胃炎的臨牀表現
1、腹脹：這是比較主要的症狀之一，表現爲腹部飽脹不適，中上腹持續燒灼感，也可表現爲胸骨後痛，餐後可加重。
2、胃灼熱：胃部有灼燒感，甚至有些患者食管也會有燒灼感，常常伴有噯氣、反酸、噁心、嘔吐、腸鳴、排便不暢、食慾減退以及消瘦等現象。
3、胃出血：嚴重的膽汁反流性胃炎患者還會出現胃出血的情況，有的患者大便呈現黑色，有的是嘔血。
4、嘔吐：由於胃排空障礙，嘔吐一般發生在晚間或半夜，有些患者嘔吐物中帶血。
膽汁反流胃炎者的最佳食物就爲大家介紹完了，膽汁反流胃炎在不同年齡階段都有發生，大家要注意日常飲食和作息，不能暴飲暴食，也不要大魚大肉菸酒不斷，生冷刺激食物要少吃，這些都是誘發膽汁反流胃炎的罪魁禍首。
