小寶寶可能出生時間不長家長就會爲其補充營養，力求在大腦發育的黃金時間裏能夠給寶寶提供需要的養分，讓寶寶能夠更聰明伶俐，因此很多家長選擇了魚肝油以及dha給寶寶進行補充，那麼魚肝油和dha同時吃嗎？
魚肝油和dha是可以一起服用的，不過如果是給小寶寶吃的話，建議不要量太多，畢竟寶寶還太小，過量的營養很難吸收，同時如果營養過量對於小寶寶的發育也沒有好處，因此還是按照寶寶的大小和情況酌情衡量食用量。
魚肝油的功效是能夠有助寶寶提升吸收的能力，此外魚肝油中的維生素A和維生素D含量是極高的，同時還可以預防多種疾病，而dha則是促進寶寶大腦發育的營養物質，此外dha還能夠促進寶寶的神經細胞發育和視力的發育，這兩種物質都可以在寶寶發育期間給寶寶吃來促進寶寶的更好發育。
dha和魚肝油如果說區別在哪裏，那麼就是取材不同，魚肝油是從魚身體裏提煉的脂肪，還是很純天然的一種物質，而dha是不飽和酸的一種，因此這兩者本身的區別比較大，但是可以同時吃而沒有什麼的副作用。
