寶寶漸漸長大了，很多家長開始操心寶寶的營養，熱衷談論與寶寶營養有關的話題，主要是擔心寶寶攝入的營養不夠。很多家長喜歡向別的家長打聽，聽別人說dha，也有家長說魚肝油，家長就不知道怎麼選擇了。那麼，dha好還是魚肝油好？
dha還是魚肝油，各有各的好處和優勢。從功效和作用來看，dha和魚肝油是不一樣的。Dha的主要作用和功效是針對寶寶的腦部發育，還有寶寶的視力發育起作用的。很多人將dha稱爲腦黃金，說明其對腦部發育有着非常重要的作用。
魚肝油的功效和作用，主要是其中含有維生素d的成分，可以起到幫和促進寶寶對鈣質的吸收。Dha和魚肝油是家長比較喜歡的，經常給寶寶選擇的兩種營養品。兩者作用不一樣，主要是因爲dha和魚肝油的成分是不一樣的。
主要是看家長想要給寶寶補充什麼。也就是說從服用的目的來看，來選擇。dha和魚肝油是不一樣的，不好進行比較。建議家長想要給寶寶服用dha或者魚肝油，一定要聽從醫生的建議。
