對於剛剛生完寶寶的女性而言，子宮恢復是非常重要的。在坐月子期間如果子宮沒有得到良好的恢復，不僅會導致產婦本人身體出現不適，還將會影響下一次的妊娠。那麼，怎麼知道子宮恢復的好不好？
懷孕期間因爲胎兒的生長髮育子宮被撐大變形，子宮的壓力增大，容易導致子宮下垂。並且有的孕婦在生產時選擇剖腹產手術，對子宮造成外傷切口。因此，生完孩子的媽媽們應該仔細關注自己的子宮是否得到良好的恢復，具體判斷方法主要有如下幾種。
1、孕婦產後子宮底部會移位到肚臍附近，在那裏形成球狀硬塊，一般會在1-2周自行消失。產婦可以用手摸一摸，看是否存在硬塊，如果硬塊消失則表示子宮恢復良好。
2、產後惡露的顏色會隨着時間的推移而逐漸變淺，大概在一個月後基本完全排淨。從惡露的顏色上大致也能判斷子宮恢復的程度，顏色越來越淺，則代表子宮在逐漸恢復。
3、最科學靠譜的方法就是去醫院做B超檢查，B超可清晰直觀地呈現子宮的現狀及恢復情況，如果想要快速準確地知道子宮恢復情況的話，那麼一定要到正規的醫院做相關的檢查。
