子宮可以說是女人的第六個器髒，對女人的一生來說是非常重要的。 在懷孕期間，子宮會逐漸增大，當寶寶出生時會使支持子宮的各個韌帶收到牽拉，寶寶出生後子宮需要及時恢復。在子宮恢復的過程中，如果護理不當會有什麼影響呢？如果子宮恢復不好會產生什麼後果？產後怎樣恢復子宮?
子宮恢復不好的後果
1、影響再次懷孕。子宮是胎兒生長髮育的場所，產後子宮恢復不好會影響再次懷孕。
2、影響性生活質量。子宮恢復不好，在進行性生活時，會產生陰吹氣，從而影響性生活質量。
3、影響女性的正常月經。子宮恢復不好，會產生月經不調。
4、會患上某些婦科疾病。如子宮肌瘤、子宮脫垂、宮頸疾病等。
如果產後子宮恢復不好付出的代價實在是太大了，那麼產後要想子宮恢復得好要怎麼做呢？
產後恢復要怎麼做
1、產後支持母乳餵養。母乳餵養不但能爲寶寶的生長髮育提供豐富的營養，還能幫助子宮恢復，因爲寶寶的吮吸刺激會引起媽媽反射性地子宮收縮。
2、產後要及時排尿。這樣不僅能排毒也不會使膀胱過脹或處於膨脹狀態從而影響子宮的恢復。
3、產褥期不要長期臥位。如果是順產的話，在產後6～8小時疲勞就能消除，在產後第二天應該下牀走動走動，這樣不僅能幫助惡露排除和子宮復原，還對身體生理機能和體力恢復有很大幫助。臥牀的時候爲避免子宮後傾，儘量不要仰臥，應採取左臥或右臥的姿勢。如果子宮已經向後傾，應採取膝胸臥位來糾正。
4、注意陰部衛生清潔。產後子宮是非常脆弱的，產後要注意陰部衛生，避免陰部感染，從而影響子宮的恢復。
5、要多休息。避免勞累和熬夜，對喝白開水。
一般在產後七週左右子宮才能恢復的差不多，剖腹產的產婦子宮恢復的時間會相對長一些，所以在這段時間內一定要好好呵護自己的子宮，做好衛生清潔、衣服保暖的防護。子宮恢復不好後果真是太嚴重了，各位寶媽媽一定要多加註意自己的子宮哦。
