子宮恢復不好吃什麼好

女性懷孕以後，隨着胎兒不斷成長，子宮也會隨着慢慢變大，等到胎兒順利娩出以後，變大的子宮就會慢慢通過收縮恢復到孕前狀態，最近有女性產後檢查發現子宮恢復不好，這樣女性感到非常擔憂，就想知道，子宮恢復不好吃什麼好？

女性產後檢查發現有子宮恢復不好的情況，可以在醫生的指導下，選擇口服生化或益母草顆粒、縮宮素，來促使子宮收縮，幫助子宮恢復，或者可以煮些紅糖水來喝，紅糖具有活血化瘀、補氣益血、緩中止痛的功效，對子宮復舊和惡露排出有好處。

女性還可以吃些山楂或山楂製品，因爲山楂有興奮子宮的作用，有助於加強子宮收縮，使得子宮可以更好收縮復舊，加快惡露排出，利於產後身體恢復，此外，女性產後要多吃些含有優質蛋白、多種維生素和礦物質元素的食物，對受損子宮恢復有好處。

產後女性應多餵奶，也是對子宮恢復帶來好處的，寶寶在吃奶時會刺激乳房感覺神經，然後上傳至腦部的垂體後葉，促使催產素合成增加，從而加快子宮肌肉的收縮，幫助子宮的復舊，產後女性經常在小腹按摩，可以刺激穴位，增強子宮肌肉的興奮性，促進宮縮。