現在的家長在給孩子鍛鍊身體方便也越來越重視小兒捏脊的方式，下面本站的小編就來說說：什麼時候給寶寶捏脊最好 寶寶捏脊的季節是什麼時候。
捏脊時孩子身體暴露的面積大，如果操作不當，孩子就很容易受涼，再加上這種按摩屬於瀉法，所以儘量不要在冬天做。冬天是收藏的季節，種莊稼的人都知道，冬天裏是不應該翻土的，這是爲了儲存能量，爲來年開春提供足夠的生長能量。人也是一樣，冬天同樣是收藏的季節，不適宜進行大面積的按摩，所以如果要捏脊爲孩子保健，最好在夏季進行。
捏脊的方法拇指指腹與食指、中指指腹對合，拇指在後，食指、中指在前，兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續地挾提肌膚，邊捏邊向前推進，自尾骶部開始
一直捏到項枕部爲止，一般重複5遍，一般每天或隔天捏脊1次。
在捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱爲“提法”。每捏3次提一下，稱“捏三提一法”;也可以單捏不提。其中，單捏不提法刺激量較輕，“捏三提一法”最強。
捏脊可以幫助寶寶疏通經絡、昇陽開胃、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。
每個孩子都適合做捏脊保健嗎
一般的小兒推拿教材和養生書籍中，所說的捏脊指的是上捏脊(即是從下往上捏)，但實際應用當中，也會有下捏脊，不過因爲日常保健下捏脊用得比較少，所以大多父母就只知道上捏脊。要了解捏脊的適用症狀就得知道捏脊的原理。
