中醫認爲，生理痛多抑鬱，憤怒傷害肝臟，過於冷淡，生活在潮溼的地方，外傷風寒溼邪，喜歡辛辣的食物，血氣不好，生理痛。
專家建議痛經者服藥膳改善症狀:
益母煮雞蛋:
益母草60克，元胡60克，雞蛋2枚。加水煮，蛋熟後去殼再煮，去藥渣後吃蛋喝湯。月經前3-5天開始服用，連續服用7天。
蘿蔔陳皮湯:
蘿蔔200克，陳皮20克，麪粉和調味料適量，做湯吃。
桃仁餅:
桃仁50克，雞內金、陳皮、元胡各20克，磨成適量麪粉烙餅吃。
艾葉茴香蛋:
艾葉、大茴香各30克，雞蛋2枚。加水煮，蛋熟後去殼煮，吃雞蛋。月經前3~5天開始吃，連續7天。
歸芪羊肉湯:
羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，放入調味料食用。
另外，痛經者可以選擇散結鎮痛膠囊、暖宮七味丸、複方雷公藤糖漿、內異消口服液等中藥。
