生活和飲食不規則、精神壓力大、感情不好等多種原因，痛經、月經不規則成爲最常見的婦科疾病，可通過以下按摩烹飪。
痛經是什麼原因引起的？
（1）子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
(2)子宮發育不良子宮發育不良容易合併血液供給異常，子宮缺血，缺氧引起生理痛。
(3)子宮位置異常的情況下，女性子宮位置極度向後彎曲或向前彎曲的情況下，會影響經血順暢引起生理痛。
(4)精神、神經因素部分女性對疼痛過於敏感。
(5)遺傳因素的女兒痛經與母親痛經有關。
（6）內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
(7)子宮內膜和月經血中前列腺素(PG)含量上升，前列腺素E2(PGE2)作用於子宮肌纖維收縮引起生理痛，患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常的女性明顯上升。
(8)子宮過度收縮，痛經患者的子宮收縮壓力與普通女性基本相同(普通人的壓力約爲4.9Kpa)，但子宮收縮持續時間長，不易完全放鬆，因此子宮過度收縮引起的痛經發生。
(9)子宮異常收縮，痛經患者子宮異常收縮，子宮光滑肌缺血，子宮肌缺血引起子宮肌抽搐性收縮，疼痛引起痛經。
兩款治療痛經的藥膳
黑棗雞蛋紅糖
材料：桑葚，黑棗，雞蛋一個，紅糖等各適量。
做法:1、桑葚用清水清洗，棗清洗核。
2、鍋中加入適量清水，倒入桑葚，將棗和糖攪拌均勻，用大火煮後放入雞蛋，用小火煮15分鐘即可。
提示：桑葚有補肝益腎的功效，含有豐富的維生素，具有降低膽固醇的吸收，防止動脈硬化的療效。黑棗補脾和胃。紅糖具有補血暖胃、活血化瘀的作用，雞蛋易消化吸收，該產品具有滋陰補血、活血益氣的作用，適用於月經過多陰血不足者。
當歸紅糖雞蛋
材料：當歸，雞蛋一兩個，紅糖等各適量。
做法:1、當歸洗淨，切碎，用紗布包裹，放入鐵鍋中，加入適量的水煎30分鐘。
2、加入糖、雞蛋，煮後用小火煮20分鐘。
提示:缺鐵性貧血的女性，每次月經期間吃當歸糖蛋，有調經、補血和護膚美容的作用，健康的女性朋友，每次月經期間吃當歸糖蛋，健康，預防婦科疾病，有改善皮膚美容和功能的作用。
