體內溼氣重，會感覺整個人都特別難受，就像包裹着一件半乾半溼的衣服，溼氣有外部環境和內部因素造成的，那麼，溼氣重會帶來哪些身體不適？下面本站小編就帶來介紹。
體內溼氣重，人會有多難受?中醫講“溼重如裹”，意思是身體溼氣重，會感覺像被一件半乾半溼的衣服包裹着一樣彆扭。
溼氣可以分爲內溼和外溼兩種：
外溼多因氣候潮溼、涉水淋雨、居住環境潮溼等外在的溼氣侵襲人體所致。它主要表現爲皮膚症狀，如痤瘡、神經性皮炎等。
內溼則是由於脾胃虛弱、脾失健運、水溼停聚所致。它表現爲脾胃功能受損，吃什麼都不香，大便黏膩，胖而無力。
在中醫看來，溼氣稱得上是“萬惡之邪”。在風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫邪氣”致病因素中，溼邪殺傷範圍最大。
溼氣從來不孤軍奮戰，總是與別的邪氣“狼狽爲奸”：
遇寒成寒溼，讓人冷得透心徹骨。
遇熱爲溼熱，悶得使人透不過氣、出不了汗。
遇風則化爲風溼，成爲難以擺脫的慢性病。
1、影響皮膚
溼氣若是堆積在中焦，脾胃受阻，那麼勢必會影響到人體的氣血，而氣血不足的話，皮膚失去濡養，皮膚很容易出現暗沉粗糙、乾燥、皺紋、長斑，甚至還會長痘等問題。
2、導致虛胖或水腫
虛胖人羣大多都與脾虛有關，尤其是那種小腹便便。此外，我們常說肥人多溼，溼氣重還會引起肥胖問題，脾虛運化失常，在繼續納入的話，多餘的營養物質，就會堆積在中焦，從而形成肥胖。
另外，水溼運化失常，過多的水分會增加脾臟的負擔，有時還會影響腎的排尿功能，從而導致水腫的出現。
3、精神狀態差
前面也說了，溼氣重會影響人體的氣血生化不足，而氣和血是維持人體一切活動的兩大基礎物質，若是氣血不足，整個人的精神狀態也會變差，能躺着絕不坐着，說白了溼氣重的話，這個人會看上去非常“懶”一樣。
4、影響排便
若是體內溼氣重，根據溼氣的黏性，要是出現在大腸的話，那麼就會影響排便問題，很容易出現大便不成形，且有種排不淨的感覺，大便次數增多，或者直接出現腹瀉。
5、傷害關節
你可以把溼氣想象成“廢水”，它是具有流動性的，若是流到關節部位，那麼很容易就會形成氣滯血瘀，導致經絡不通，從而出現關節疼痛。
6、損傷脾胃消化功能
鑑於脾胃是生溼之源，若是體內溼氣重的話，最容易引發消化不良的現象。可能會出現食慾不振、腹瀉等，甚至會陷入惡性循環。
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