吃冰棒會導致體內溼氣加重，因此建議患者平時不要過多進食寒涼性的食物。
因爲冰棒屬於寒涼性的食物，營養價值並不高，裏面含有大量的糖分，雖然可以起到清熱解暑的作用，但是在進食後會損傷脾胃陽氣，導致體內溼氣加重，還會刺激腸胃，引發腹痛、腹瀉等表現。
溼氣是中醫上的一種理論，是由於患者本身存在脾胃虛弱，導致水谷運化出現障礙所引起。如果在進食大量生冷刺激性食物或者經常處於潮溼的環境中，就會導致體內溼氣逐漸加重。爲了改善症狀，患者在飲食上可以多吃蓮子、薏米、芡實等具有祛溼功效的食物。也可以在醫生的指導下使用藥物治療，比如參苓白朮丸等。
建議患者平時要養成良好的飲食習慣和日常護理，適當的進行活動，在運動的同時也可以加快新陳代謝，有利於祛溼。
