生活中很多人胃腸道不好，主要是飲食不規律、飢餓過多、生活休息異常、腸蠕動異常、長期胃腸道負擔過重。此外，飲食不衛生，細菌和病毒在腸道中產生毒素，容易引起急性胃腸炎等胃腸道疾病。
腸胃不好怎麼辦？
1.物理治療，如果經常感到胃痛，患者可以選擇先進行物理治療來緩解疼痛。這也是胃腸道發作的原因。如果原因不明確，建議不要用藥物治療。盲目使用止痛藥可能會隱瞞病情。
2、熱敷，腹痛發生時，首先用熱水袋熱敷腹部和下腹部，可緩解疼痛。如果症狀不能緩解，艾灸肚臍可以減輕疼痛。此外，這些方法不能緩解或加重症狀，因此患者應選擇去醫院進一步治療，首先找出胃腸道疼痛的原因。
4.粥和清淡的湯，考慮到患者胃腸不好，不易吃硬難消化的食物，使用流食，易消化，不會給胃腸道帶來很大的消化壓力。
