生活中不僅要積極預防慢性疾病，還要通過檢查瞭解其他指標的變化情況，有些指標失去控制，及時採取對策。很多人因爲痛風折磨而降低生活質量，是因爲身體尿酸指標過高，高尿酸環境中關節長期受到刺激，局部腫脹，活動受到限制，積極預防應該知道痛風的出現是怎樣的，採取預防措施。此外，許多年輕人也有痛風。背後的原因是什麼？
1、經常喝酒
很多年輕人痛風來源於不好的生活習慣，比如經常喝很多酒。保持健康離開酒精很重要，但很多人喜歡喝酒，工作交往時經常喝酒，平時聚會，吃飯時也喜歡喝酒，喝酒過多會引起疾病。
獲得酒精會損傷肝臟，刺激胃粘膜，增加身體尿酸的產生量，在高尿酸環境中刺激關節，引起不良症狀。遠離痛風，不喝酒很重要。否則，身體的代謝壓力會增加。
2、錯誤飲食
促進健康應該掌握方法，特別是調整個人的飲食，選擇適合類型的食物調節身體，在增強體質的同時保持各指標的穩定。很多人飲食太過隨意，卻不知道多種類型的食物會讓身體指標變化，尿酸過高疾病就會入侵，熟悉的動物內臟、豆類食物、肉類食物或者海鮮都不宜吃太多，因爲這些食物本身容易產生較多的尿酸，已經有身體代謝異常情況需要合理忌口，這樣才能讓年輕人遠離痛風困擾。
3、獲水量少
年輕人被痛風盯上，可能沒有補充足夠的水分。很多人不喜歡喝水，即使他們渴望補充水分，他們也經常選擇各種類型的飲料。然而，他們不知道飲料本身的安全係數很低，還有一些色素和添加劑。過量飲用會影響他們的健康。
長期獲取水分量少，經常口渴喝水，身體代謝速度慢，代謝不正常，尿酸排泄不順利，指標變化。痛風發生時要積極預防，重要的是每天飲水量充足，多次少量飲用加強代謝，排尿量多，尿酸指標穩定。
通過以上內容，可以看出痛風偏愛年輕人是有原因的，上述錯誤的生活習慣不斷受到影響，尿酸排泄不順利，產量增加，無法保持平衡，關節損傷症狀明顯，指標正常
