平時要注意飲食的合理化，使尿酸水平穩定。許多人尿酸水平過高主要與飲食不合理有關，飲食過程中總有錯誤的行爲，尿酸過高可能會影響健康。因此，想要降低尿酸的人在飲食過程中需要掌握正確的方法。那麼，吃飯要注意什麼樣的問題呢？
1、多吃利尿食物
防止尿酸水平過高，飲食中應多吃利尿食物。利尿食物適當補充，能及時排出體內尿酸，是控制尿酸的有效方法。許多人的尿酸水平過高與長時間排尿量過少有關，因此在控制尿酸的過程中應從飲食開始，多吃利尿食物，防止尿酸水平上升明顯威脅人體健康。
2、多補水
如果你想有效降低尿酸，你應該在飲食過程中多補水。很多人平時缺乏補水，飲水不足會影響人體健康，容易妨礙循環，血液粘稠，尿酸水平上升等。因此，爲了有效降低尿酸，防止高尿酸的發生，在飲食過程中補充水分，保證身體正常循環，防止尿酸水平過高造成負面影響。
3、多吃清淡的食物
爲了防止尿酸過高，在飲食過程中應該多吃清淡的食物，刺激性大、味道重的食物應該少吃，防止身體重要的器官功能受損。許多人尿酸水平過高可能與腎功能下降有關，但要保持腎健康，注意飲食清淡，不要吃刺激性食物。
4、少吃布丁食物
在控制尿酸的過程中應少吃布丁食物。許多人尿酸水平的提高主要與身體布丁物質代謝紊亂有關，布丁物質攝入過多變成尿酸，尿酸水平有可能提高。因此，想降低尿酸的人在飲食過程中要注意多方面的問題，不要吃布丁食物，以免尿酸過高造成負面影響。
5、少喝酒
想要有效降低尿酸，在飲食過程中應該少喝酒。很多人平時嗜酒如命，長時間的大量喝酒都會導致健康受到影響，這樣尿酸水平升高的情況會更加明顯，加上部分酒精飲品本身含有的嘌呤物質也比較多，總是飲用容易導致尿酸過高。因此，想降低尿酸的人在飲食中最好不要喝酒。
