頸部粗大有兩個原因:平時不良的生活習慣是頸部粗大的原因之一。例如，長時間不良的睡眠姿勢會導致頸部腫脹。另一個原因是甲狀腺問題。建議先去醫院檢查一下。建議平常多做一些運動，爲讓脖子得到更好的舒展可以經常旋轉脖子，如果是甲狀腺的問題，建議儘早去醫院檢查。
頸粗的原因及危害
1、可能出現心臟病等心血管疾病。研究表明，脖子越粗，血脂就越異常，患心血管疾病的風險就越大。
2、脖子粗可能是缺碘導致的。體內碘不足可能發生甲狀腺疾病，必須立即去醫院檢查。
3、現在脂肪肝的人在增加。患有脂肪肝的人脖子一般都比較粗大。
4、頸粗可能是人體內代謝出現問題，引起代謝綜合徵。
5、脖子粗的人可能睡眠質量差，睡眠時呼吸暫停。
脖子粗應怎樣治療
1、食療法。對於缺點引起的粗，患者可以適當攝取紫菜、海帶、乾貝、蝦米、魚等碘元素。
2、藥物治療。藥物治療需要向醫院諮詢醫生，請遵從醫生的指示。
3、手術治療。手術治療是比較直接快速的治療方法，雖然花費時間很短，但也許會出現併發症。
