發現自己的胃總是酸的，需要重視。胃功能好，食物攝取後能正常消化，胃酸分泌量也正常，沒有酸、燒心的感覺。許多人的胃發生了病變，經常出現酸性表現，嚴重時食管粘膜受損，與胃酸分泌量多有關。因此，我們應該通過合理的方法來改善它。此外，我們還應該瞭解胃泛酸的原因，採取合理的措施積極改善它。
胃泛酸是常見的消化道不良症狀，但不是胃病引起的。胃酸分泌量多，酸性分泌物刺激胃粘膜會引起胃酸，同時也會感到燃燒。在這種情況下，有必要理解哪些疾病是由哪些疾病引起的，並通過合理的方式進行改善，因爲胃泛酸可能是生理泛酸，也可能是嚴重疾病引起的不良症狀。
做什麼能改善？
1、治療疾病
發現胃酸多，應及時改善合理用藥。有些人胃酸實際上與疾病的發展有關，出現慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍，發病過程中胃酸分泌量多，胃酸大量分泌後不能中和，可能出現胃酸。
不合理用藥，改善病情，發現病情越來越嚴重，身體不良症狀明顯。因此，在改善的過程中，需要注意藥物正確治療，根據醫生指導用藥來改善胃泛酸。
2、學習禁忌
胃酸出現，注意飲食健康，在飲食過程中選擇合適類型的食物提供營養，此時應知道禁忌，辣、酸性物質含量多、生冷、熱等食物不宜攝取。
這些類型的食物攝取後，胃粘膜刺激胃酸大量分泌，胃酸分泌量多，健康也受到影響，食管粘膜受損引起食管炎，積極改善應控制飲食。
3、消除負面情緒
一些人的胃酸實際上是生理性的，在情緒變動過程中，胃酸明顯，此時腦皮質功能紊亂，無法很好地控制胃酸的分泌，神經功能異常，胃酸大量分泌過程中胃粘膜也受損。
因此，發現自己精神過度緊張，情緒開始出現變化，胃部又有不良症狀，還需及時檢查判斷自己是否有心理方面的健康問題，另外，通過穩定控制個人情緒來改善，緊張時可以深呼吸或者轉移注意力緩解。
