手心出汗是怎麼回事是不是腎虛？手腳出汗不排除會有腎虛的可能，腎虛的人一般很容易出汗，建議平日裏多服用一些有助於補腎的食物，如黑棗、黑米、黑木耳、黑豆等，調理自己的生活習慣和飲食習慣，同時也應該去醫院及時接受檢查治療。切勿盲目服用補腎藥物。
有多汗傾向的人手掌大多時候都是溼答答的，而長期潮溼的手部常會造成容易脫皮，更是有礙觀瞻。嚴重時手掌甚至會出現溼疹皮膚炎的症狀。經常手腳出汗可能是交感神經過度亢奮，從而引起手腳出汗的現象，久而久之，就會給的生活、工作、社交造成困擾。
無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認爲是氣虛的表現。另一種是晚上出汗。睡着出汗，醒來汗止，中醫稱爲“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點，是陰虛的表現。
腎虛的症狀有記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。 缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性，嗓音逐漸粗啞，腰、腹脂肪堆積等。
腎虛的人一定要注意避免食用寒涼的食物，如苦瓜、黃瓜、鵝肉、啤酒等，保持適量的運動，不要太過勞累，運動強度不宜偏大，儘量選一些適合自己的運動，促進身體的血液循環，可以有效改善氣損、血淤、出汗過多等現象，經常在鵝卵石上面走路，對腎虛有一定的治療作用。
