通常情況下，黑枸杞和桑葚不是涼性的，黑枸杞性平，桑葚性寒，建議遵醫囑用藥。具體分析如下：
1.黑枸杞：黑枸杞味甘、性平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目等功效，可以治療腰膝痠痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精等病症。一般人羣均適宜，無特殊同食禁忌。通常感冒發燒、身體有炎症者不宜食用，因爲黑枸杞有滋補作用，可能會加重病情。
2.桑葚：桑葚味甘、性寒，入心肝、腎經，有滋陰補血、生津潤燥等功效，可以治療肝腎陰虧導致的眩暈耳鳴、心悸失眠、津傷口渴等病症。一般人羣均適宜，無特殊同食禁忌。需注意，腹瀉患者不宜食用桑葚，因爲桑葚有一定的潤腸通便的作用，可能會加重症狀。
