我們知道，如果神經系統出現異常，就很容易導致失眠症狀的出現。失眠會影響我們正常的工作和生活，還會影響人體健康。在治療失眠時，應根據病因對症治療。很多人說，維生素B12在保障神經系統功能健全上發揮着很大的作用。那麼維生素B12治失眠嗎？
一、維生素B12治失眠嗎
很多時候，神經系統受到心理因素的影響很大，由於精神過度緊張、興奮，大腦皮層會十分興奮，從而導致失眠。在治療時，可以通過調節神經功能來達到治療的目的。維生素B12對神經系統的健康十分重要，一旦缺乏，神經功能就會受到一定的損傷，出現失眠、記憶力減退等問題，嚴重的話還會導致貧血、癡呆。而服用維生素B12可以幫助改善神經系統功能，可以改善失眠的症狀。
二、缺乏維生素B12的症狀
1.貧血
許多缺乏維生素B12的人都會出現貧血的症狀，嚴重的話還有可能出現惡性貧血，女性則可以表現爲月經不調。
2.面色發黃
維生素B12缺乏的人羣還會出現眼睛、皮膚髮黃的現象。一部分人還會出現噁心、食慾不振，在一段時間內體重會變輕。
3.老年癡呆
缺乏維生素B12與頭痛、記憶力減退都有很大的關係，嚴重的話甚至會出現癡呆的表現，它還會影響到人的神經系統，出現精神上憂鬱的情況。兒童如果缺乏維生素B12,早期會出現表情呆滯、反應遲鈍、嗜睡等現象，最後導致貧血。
4.心臟功能受損
維生素B12對於心臟的健康也有很大的影響，如果缺乏維生素B12，心臟病的患病機率也會大大提高。因此，體內缺乏維生素B12，人體的健康就會受到威脅，一旦出現以上症狀，就要警惕是否是由於缺乏維生素B12引起的，並注意及時補充維生素B12。
