維生素b12的功效與作用是什麼

很多朋友都因爲身體中缺乏某些微量元素而身體出現很多小症狀，比如脫髮，脫皮，夜盲症，貧血等問題，這些問題雖然看似不大，但是對生活的影響也是很大的。朋友們應該多多瞭解各種微量元素的作用，對症下藥。那麼維生素b12的功效與作用是什麼？

很多朋友都有貧血的症狀，而且一發病就會頭暈目眩，無法站立，嚴重時還可能會導致暈厥等問題。這個時候就可以用到維生素b12了，它的主要作用是治療和預防多種貧血問題，並且增強對葉酸的利用率，也可以在一定程度上促進人體對鐵元素的吸收。

身體經常出現炎症的朋友，比如牙痛，頭痛，神經痛等炎症情況，這時也可以用到維生素b12，可以幫助人體降低炎症的發病率，增強白細胞的活性。大家都知道白細胞在人體有炎症的時候，會變形分化，達到人體炎症所在的地方，並消滅人體炎症致病源。維生素b12則可以通過增強白細胞的活性這一途徑來達到降低炎症程度的目的。

總的來說，維生素b12是一種對人體有很大益處的物質，如果發現身體出現一些貧血和發炎的症狀時，就可以通過補充維生素b12來抑制病症的發展了。