衆所周知，人的身體沒有維生素是很容易出現問題的，而維生素的種類非常的多。不同種類的維生素對人的身體有不同的作用，所以明確各類維生素對身體的作用是非常重要的。那麼，維生素b12副作用有哪些？
1.維生素B12對身體正常運作有關鍵性作用。這種元素對於促進細胞的新陳代謝也是非常有作用的。維生素B有8個不同類型。從元素的成分角度來說，該維生素包含了稀有成分的鈷元素，這個元素結構比較複雜。
2.有些人對鈷元素過敏，因此他們應該嚴格避免攝入維生素。因爲這種維生素很可能會引起不同類型皮疹症狀，就算最後不使用保健品了，還會持續幾個月時間。其他一些副作用還包括腹瀉、胸痛、呼吸困難、心悸、失眠、焦慮和恐慌等。
3.增加患癌症和其他疾病的風險。由於可溶於水，因此通常認爲，大劑量服用維生素B12沒有過多害處，但是此種維生素數量大幅度上升，會增加患癌症和其他疾病的風險。
4.導致紅血球及血液總量過度增長。這種現象也被稱爲真性紅細胞增多症，維生素B12可以導致與血液和血管有關的疾病，容易造成血管內血液凝結。在用於治療巨幼細胞性貧血時，會造成低鉀血癥和痛風患者死亡。
