久站和久坐哪個危害大

久站和久坐各具有危害，並沒有哪個危害較大的說法。長時間久坐容易壓迫周圍神經，出現腰部疼痛，影響胃腸道功能，有便祕症狀。長時間久站會損傷到身體各個部位，容易形成下肢靜脈曲張，導致足底筋膜炎。

伴隨社會的發展，人們的壓力會逐漸增加，同樣會有着較大的競爭力。在進入到工作環境時，一般都會長時間的坐立，這就容易出現腰椎間盤突出。當然也有一些工作可能就長時間需要站立，這也會影響到自身健康，那麼久站和久坐哪個危害大呢？

1、久坐的危害

容易導致腰椎間盤突出，長時間久坐工作，身體慢慢出現變化，首先腰椎無法得到好的休息，容易會壓迫周圍神經，導致腰部疼痛。經常性久坐的人還容易會導致臀部肌肉勞累會失去彈性，局部供血變差，損傷到坐骨神經，出現坐骨神經痛。長時間久坐同樣還會影響到胃腸道功能，容易會有便祕的症狀。如果是男性就會影響到前列腺的健康，出現精子質量下降。

2、久站的危害

久站雖然會減少對腰部的負擔，不過會加重對身體其他部位的損傷。長時間久站的人容易會有小腿血管突出的表現，這即便是醫學上的下肢靜脈曲張。長時間站立會導致足部需要承擔較大的壓力，如果經常性走路容易會導致炎症，患有足底筋膜炎。如果男性長時間久站，容易會影響靜脈血迴流，出現男性不育。如果是女性，容易會造成子宮下垂，出現習慣性流產。