現在的女性想要吃好吃的還想保持身材，就會選擇吃一些生活中常見的利尿的食物，吃這些利尿的食物，有助於身體排出代謝垃圾，有助於減肥瘦身，那麼女性喝什麼利尿最快？
1、薏米就有很不錯的利尿的作用，吃玉米能夠促進血液循環，能夠促進水分代謝，具有利尿消腫的功效，平時可以熬一點薏米粥來喝。
2、冬瓜具有很好的利尿的作用，從中醫的角度來看，冬瓜性質甘淡寒，能夠具有利尿消腫和清熱消渴的效果，冬瓜裏面含有豐富的維生素b一以及大量的纖維素，有助於促進大腸蠕動，能夠使得體內的毒素和代謝廢物及時排出，在平時可以熬冬瓜湯來喝，利尿消腫，和排毒減肥的效果也很好。
3、荷葉具有利尿排水和擴張血管的效果，很多瘦身減肥茶中就含有荷葉成分。幹荷葉可以從正規的中藥材店鋪購買得到。
4、蘋果醋能夠促進胃腸蠕動，而且具有消腫利尿的效果。正在減肥的朋友可以飲用蘋果醋。
5、西紅柿利尿效果好，服用西紅柿有助於去除腿部水腫。就是可以把新鮮的西紅柿榨成汁液，加入適量的蔗糖，一起服用，味道好，利尿效果突出。
6、相信絕大多數人都知道西瓜有利尿的作用，西瓜裏面含有豐富的酸檸檬黃素，吃西瓜可以使得鹽分順利的隨着尿液排出，尤其是在夏天吃完西瓜後很快就有尿意。
以上就是女性喝什麼利尿最快相關的介紹。在生活中具有利尿效果的食物很多，比如綠豆和山楂都有利尿的效果，可以把綠豆和山楂混合在一起，打成粉末，然後衝熱水飲用，具有利尿消滯除膩以及防暑降溫的功效。尤其是水果類的力量食物，大多數都可以製作成果汁服用，味道好，利尿效果突出。
