一、番茄番茄一年四季都可以看到，營養豐富，同樣是清熱解毒的好助手，在中醫學上，番茄的作用是平肝去火。二、黃豆黃豆含有豐富的蛋白質，在滋陰滅火的同時，還可以補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皁苷、磷脂、核酸等營養。此外，大......

冬季潤肺止咳的茶很多，常見的有金銀花茶、胖大海茶、陳皮茶、百合茶、麥冬竹葉茶等。1.金銀花茶金銀花有清熱解毒、宣風散熱的作用，對上火、肺熱、風熱感冒等引起的咳嗽症狀，有很好的緩解作用。2.胖大海茶胖大海有清熱潤......

1、銀耳湯做法和效果:水發銀耳30克，貝母5克，糖適量。把水發銀耳去根，去雜洗，撕成小片的悉尼去皮，去籽，切成多片。把銀耳片、貝母、糖放在燉菜裏蒸30-40分鐘，取出來，可以放進盤子裏吃。這湯滋陰清肺，祛痰降火。2、蓮子百合湯做......

一、清肺百合湯雪耳、蓮子、百合、骨頭湯:1、原料:雪耳75克、蓮子100克、百合100克、骨頭500克。2、做法:清洗上述材料後，加水煮沸，煮3小時。桑百皮、百合、排骨湯:1、原料:桑百皮50克、百合75克、排骨500克。2、做法:......

春季天乾物燥，如何潤肺更好呢?飲食療法肯定是最好的最穩健的方法，那春季潤肺止咳的飲食有哪些好推薦呢?趕緊和小編一起來看一下吧。潤肺止咳的食物有哪些?(1)梨:梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，......

1、冰糖百合湯冰糖百合，將買來的新鮮百合洗淨去皮，去核後切成塊狀。將梨塊和冰糖放入鍋中，加水，煮15分鐘即可食用。百合可起到清熱、化痰、潤肺的作用，百合含有單寧酸成分，可利咽、祛痰。冰糖性溫，可治口瘡，養陰生津。2、菱形......

在春季的時候潤肺是非常需要的，那麼你知道春季潤肺湯的做法有哪些嗎?下面一起來看看吧。春季到了，雖然說空氣不再那麼幹燥了，會比冬季溼潤一些。但是春季降水少，再加上多風的天氣，空氣中容易佈滿了灰塵，影響人的呼吸。所以......

入秋以後，氣候逐漸轉涼，同時天高氣爽，空氣乾燥最易傷肺，肺炎患者可通過喝粥滋陰潤肺，對預防肺炎復發有很大幫助。1、核桃粥——潤肺止咳、補腎固精、潤腸通便做法：將粳米100克洗淨，與15剋核桃肉一同放入鍋內，加白糖適量、加水......

春天干燥，如何潤肺？飲食療法一定是最穩健的方法，春天潤肺止咳的飲食有什麼好的推薦呢讓我們和小編一起看看。潤肺止咳的食物是什麼？(1)梨:梨性涼，味甘，清熱化痰，適合熱咳嗽者。民間削梨後，掏出梨核，放入人川貝粉1~3克，隔水燉，每......

季是個乾燥的季節，爲了防止咳嗽、咽喉幹疼，潤肺是必不可少的。那麼現在小編就帶大家來了解一些冬季潤肺去燥的飲食方法。1、川麥悉尼膏原料:川貝母、細百合、金冬花各15克、麥門冬25克、悉尼1000克、糖適量。做法:悉尼......

從時令上看，秋天是五穀飄香的收穫季節，也是人們調養身心的大好時節。而從中醫養生的角度講，秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病，還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力，改善體質。“燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗......

茉莉花茶茉莉花茶是茉莉花提取的。首先用熱水浸泡茶，倒入茶，用熱水浸泡第二次，浸泡茶的香味消失茶，取第二次浸泡的茶汁，加入適量的調味料喝。《中藥大辭典》記錄茉莉花具有理氣開鬱、退髒和中的功能，對痢疾、腹痛、結膜炎、......

一年之計在於春，寶寶春天吃得好，成長髮育才快，下面爲大家推薦幾道適合寶寶春季保健的湯品食譜，新媽不妨動動手，爲自家寶寶做一道有愛的湯品吧！一、芡實鯽魚湯功效：可補氣、健脾、固腎，適合於脾胃弱、食慾不振、大便不調的小兒......

1、蓮藕蓮藕一身是寶，秋蓮藕最補人，入秋後空氣乾燥，人容易煩躁。此時，要多吃清心潤燥的食物去秋天乾燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素和澱粉，具有明顯的食慾清熱、潤燥止渴、清心安神、益血益氣的效果，也能......

1、蘋果川貝雞湯三黃雞半隻，蘋果兩隻，桂圓肉15克，川貝15克，生薑幾片。把三黃雞洗淨切成小塊。將雞塊放入沸水中燒開水後，用清水沖洗，瀝乾水分。在湯鍋里加入6碗水，把煮好的雞放進鍋裏。蘋果洗淨，切塊，去芯。將洗淨的桂圓肉、川......

今年的冬天格外的寒冷，隨着氣溫的下降，氣候也變得越來越乾燥，因此在這個季節必須要注意養肺潤肺，冬季對肺部的保護尤其重要，肺健康人的身體才能夠更加健康，在生活中有很多的食物都具有養肺和潤肺的效果，下面就跟大家介紹一下......

1、冰糖蓮子羹去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。2、銀耳粥銀耳20克、粳米150克、冰糖20克。用溫......

蘿蔔蜂蜜飲料材料:蘿蔔5片、生薑3片、棗3片、蜂蜜30克做法:蘿蔔、生薑、棗適量煮約30分鐘，去渣、加蜂蜜，煮約1~2次。效果:蘿蔔味辛、甘、性涼、清熱生津、冷血止血、化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大......

春季是呼吸道疾病的高發季節，因此，春季養肺對於健康非常重要，所謂藥補不如食補，春季養肺，不妨巧用食療方法……山藥山藥營養豐富，一直被視爲是物美價廉的補品，它不僅是食材也是藥材，更有人將山藥稱作“神仙食”，代表其營養價值......

一、青龍白虎湯原料:青橄欖10枚(破碎)，蘿蔔250克(切片)。做法：將兩味用料加適量水煮湯。功效：潤肺滋陰，消痰理氣，解毒利咽。適用於喉嚨腫痛、扁桃體炎。二、銀耳花旗參豬肚湯原料：豬肚250克，銀耳100克，花旗參25克，烏梅3粒，鹽，清......