冰糖百合,將買來的新鮮百合洗淨去皮,去核後切成塊狀。將梨塊和冰糖放入鍋中,加水,煮15分鐘即可食用。百合可起到清熱、化痰、潤肺的作用,百合含有單寧酸成分,可利咽、祛痰。冰糖性溫,可治口瘡,養陰生津。
2、菱形百合百合湯
將菱形洗淨剝皮,百合洗淨剝皮切核,百合洗淨後,三者混合水煎,加入適量冰糖煮至熟湯濃。溫暖地吃。
菱形清熱生津,涼血解毒,化痰消積梨清熱生津,潤痰百合潤肺止咳。三者合用起到滋陰潤燥、化痰止咳的作用。痰熱咳嗽,痰黃稠,治喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。
3、銀耳蓮子湯
將銀耳泡開,撕碎,放入鍋中,加入蓮子,慢火燉至20分鐘即可。這湯有益氣清腸、滋陰潤肺的效果,經常喝也能使皮膚細膩光滑,起到美容的作用。