夜尿多食譜:燉麻雀

燉麻雀的製作材料:

主要材料:麻雀600克

調味料:蔥白25克，黃酒50克，薑汁5克，醬油15克，鹽5克，糖3克，味精2克

燉麻雀的方法:

1，殺麻雀，去毛和內臟

2，麻雀用薑汁、醬油醃製10分鐘後，放入熱油鍋中翻炒6成的

3，加入黃酒、鹽、水、打碎的蔥段，用小火煮40~60分鐘

健康提示本品有益腎收縮尿的效果，可輔助治療前列腺肥大、尿頻等症狀。