哺乳期能吃麻豆嗎

能吃麻油中不含對人體有害的成分，而含有特別豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸，是食用品質好，營養價值高的優良食用油。...

能吃在哺乳期的媽媽們是可以吃紅豆的，紅豆有消脹滿、通乳汁的功效，對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的哺乳媽媽，可每天早晚各用紅小豆120克煮粥，連吃3-5天即可。...

能吃哺乳期能吃芝麻菜。芝麻菜的幼苗或嫩葉部分可供食用，具有很濃的芝麻香味。哺乳媽媽吃芝麻菜時，可以涼拌、炒食或做湯。...

慎吃哺乳媽媽最好不吃。豆腐鹽分含量高，多吃容易導致食鹽攝入過量，還會影響奶水分泌。...

哺乳期的時候也是要從飲食方面注意的，以免給產後恢復造成影響，或者是通過母乳影響到寶寶的身體健康。很多家裏都喜歡吃亞麻籽油，對能否吃亞麻籽油也是各有意見的。那...