產婦能吃茭筍嗎

能吃茭瓜是常見蔬菜，具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的作用，孕婦可以適當食用，但茭瓜性寒，不要多吃。...

能吃玉米筍富含蛋白質、VC，VE，產婦食用可以改善產後膚質，延緩衰老。同時，玉米筍中含有的異麥芽低聚糖，可以促進腸道健康，緩解產後便祕問題。...

能吃萵苣中含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，月子裏經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。產婦護理期間食用萵苣還有增進食慾、刺...

能吃毛筍對產後虛熱、心煩、手足心熱等症狀有很好的治療效果，而且毛筍本身營養非常豐富，適當食用可以促進產婦身體恢復。...

能吃產婦能吃蘆筍。月子媽媽可以通過食用蘆筍，補充葉酸。但是，產婦吃蘆筍時需注意，蘆筍不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃，而且應低溫避光保存。...