懷孕期間一定要保持體內水和電解質的平衡，懷孕的母親吐得很厲害，甚至引起電解質的障礙，該怎麼辦呢？
孕婦電解質紊亂怎麼辦？
如果沒有其他疾病，孕婦脫水電解質紊亂，多爲早產反應、噁心嘔吐，
輕度可在醫院購買口服補液鹽，回家沖水飲用。重度需要到醫院，根據脫水情況和電解質缺失情況，靜脈輸液補充。
孕期保持體內水與電解質平衡
準媽媽應多喝水，以保證體內水與電解質的平衡。孕早期，子宮在不斷地增大，血液的需求量也隨之增加，到懷孕中期達到最高值以上。血量的增加必然會導致排汗量的增加，所以準媽媽需要攝取足夠的水分來滿足不斷增加的熱量和血腥量的需求。
這一時期準媽媽經常會出現噁心、嘔吐、厭食等症狀，特別是有些準媽媽的反應較嚴重，食慾全無、頻繁嘔吐，將胃內食物全部吐出，嚴重者將膽汁也吐出，致使準媽媽體內水，鈉、鉀等營養素也隨之丟失，電解質發生紊亂，如不及時改善飲食，就會使體內營養環境失衡，導致水與電解質的平衡失調，對母嬰健康非常不利。
爲了保持母體內水和電解質的平衡，準母的飲食必須實現以下幾點。多喝水。每天最好喝8杯水，平均每2小時喝一次，口渴後不要喝水。
多吃蔬菜和水果。什麼時候能吃，什麼時候想吃，吐了再吃。
不偏食，不挑食，食物品種豐富，營養均衡。少吃多吃，多吃易消化的食物。吃些帶酸味的食品。
對於懷孕的母親們來說應該多喝水，在飲食方面應該特別注意調整。
