首頁 > 營養知識 > 食材 > 鯧鯿魚怎麼吃

鯧鯿魚怎麼吃

來源:孃親百科谷    閱讀: 3.07W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

鯧鯿魚怎麼吃

鯿魚的魚肉較厚、刺少而味道極美,許多人都喜歡吃鯧鯿魚。不過,說起鯧鯿魚怎麼吃,還真是各有各的說法。有人認爲紅燒鯧鯿魚好吃,也有人認爲清蒸鯧鯿魚好吃。今天,媽網百科就着重介紹一下,這兩種做法分別怎麼做。

一、紅燒鯧鯿魚

食材準備:鯧鯿魚、辣椒、料酒、大蔥、大蒜、豬油、鹽、味精

製作步驟:

1、將魚洗淨、切十字花,隨後抹鹽和料酒;

2、鍋中熱油,將鯧鯿魚煎至魚皮呈黃色見硬時,撈出;

3、鍋內放入熟豬油、酒、蔥、蒜、辣椒以及調味料煸炒;

4、在鍋內再放入肉清湯燒開,隨後將魚放入,然後用小火燜燒幾分鐘;

5、魚肉熟汁呈膠狀後,加味精並晃動,使滷汁裹包魚即可。

二、清蒸鯧鯿魚

清蒸鯧鯿魚的做法一:

食材準備:鯧鯿魚、蔥、姜、紅辣椒、鹽、白胡椒粉、米酒、醬油

製作步驟:

1、將姜洗淨,切片備用;

2、將鯧鯿魚切開腹部,去除鰓及內臟,洗淨,隨後用刀在魚身兩面輕劃2刀;

3、在魚的兩面均勻抹上鹽,放入盤中,加入姜和胡椒粉以及米酒,醃製30分鐘;

4、將鯧鯿魚移入蒸鍋中蒸熟,取出後刀掉盤中多餘的湯汁;

5、將蔥洗淨切段,紅辣椒去蒂洗淨,切成細絲,鋪在鯧鯿魚身上,並淋上醬油;

6、在鍋中放入2大匙油燒熱,將熱油淋入裝有鯧鯿魚的盤中即可。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食