咖啡並不是魔鬼,也不是野獸,適當的攝入還是沒問題的,在月經來潮時,女性機體的內環境會發生一定程度的改變,在這個時候,咖啡中的咖啡因反而可以起到緩解經期不適的作用。
另外由於咖啡因有刺激中樞神經和肌肉的作用,所以還有利於振作精神、增強思考能力,恢復肌肉的疲勞。對於心血管系統來說,還有助於提高心臟功能,使血管舒張,促進血液循環。
所以,在沒有不良症狀的情況下,經期喝少量咖啡還是有那麼一點好處的。