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五花肉燉粉條的食用禁忌

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.3W 次
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五花肉燉粉條的食用禁忌

五花肉燉粉條可以說是一道色香味俱全的菜式,特別適合口味偏重的人。但是五花肉燉粉條在食用的過程中也有需要注意的地方,不能因爲好吃就沒有禁忌。下面我們來看一下五花肉燉粉條的食用禁忌:

1、肥胖者不宜食用過多:豬肉膽固醇含量偏高,故肥胖人羣及血脂較高者不宜多食。但是豬肉經長時間燉煮後,脂肪會減少30%-50%,不飽和脂肪酸增加,而膽固醇含量會大大降低。

2、一次性不能食用過多:因爲粉條含鋁很多,所以一次不宜食用過多,在煮的時候也不建議放入太多粉條。再者,五花肉具有很高的蛋白質和脂肪,一次性食用過多也會導致消化不良。

3、最好不要與高蛋白質的食物同時食用:因爲五花肉的脂肪很多,蛋白質也非常高,如果同時再食用高蛋白質、高脂肪的食物,會導致攝入過多的蛋白質。

4、不適宜血脂高的人食用:如果本身血脂較高,又食用肥膩的五花肉,會導致血脂升高,影響身體健康。

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