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排骨湯麪的食用功效

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排骨湯麪的食用功效

排骨湯麪易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。  

1、養胃。吃碗溫熱的排骨湯麪最有利於營養吸收。麪湯可以助益脾胃,促進消化,減少積食。

2、增強免疫力。口感筋道的麪條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,爲構成白血球和抗體的主要成份。

3、改善貧血。促進人體氣血運行。

4、易於消化吸收。經過煮沸的麪條最爲潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此麪條成爲中國最常見的食品之一。

5、有助於抗衰老。吃麪對皮膚乾燥粗糙、頭髮乾枯大有好處,可以提高肌膚的新陳代謝,促使機體排毒,令肌膚常葆青春。

6、增強精力。麪條自古以來就是養心強體的重要食物,所含熱量低,常吃能有效地分解脂肪,不會引起肥胖,不會使體重增加;在胃中消化較慢,使人長時間有飽脹感,不易飢餓,可使胰島素保持在正常,尤其適合長期高強度、揹負巨大壓力、身心嚴重透支的工作者;麪條不僅含有一定的纖維素,還富含維持神經平衡所必需的各種維生素。

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