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芹菜汁的食用療效

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.38W 次
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芹菜汁的食用療效

芹菜汁除了豐富的營養外,還是有一定的食療作用的哦!最爲人所知的大概就是芹菜汁的降壓功效了吧,但是芹菜汁是不能當代替降壓的藥物來使用,只是輔助降壓的哦。芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨牀實驗也發現芹菜對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以說,芹菜汁不錯的輔降壓聖品呢。

另外其實芹菜汁深受女性喜愛,因爲芹菜汁是有一定的減肥功能的。據一項研究表明,芹菜中含有刺激體內脂肪消耗的化學物質,再加上它本身富含粗纖維,有利於糞便的排泄,從而起到減少脂肪和膽固醇的吸收的作用,也就起到了較好的減肥效果。而且研究者同時向人們推薦食用塗上花生醬的芹菜。據說每天早、晚各食20克可減輕體重約2公斤呢。想要減肥的女士們不妨試試這個方法哦!

不過專家建議各種蔬菜汁要兼顧食用,千萬不能太偏食哦,番茄汁、胡蘿蔔汁、白菜汁等等也不失爲一種好的選擇,各種蔬菜汁交替飲用,營養均衡又能健康塑身,各位愛美的女士趕緊動手試試吧!

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