首頁 > 營養知識 > 食材 > 芽菜不熟能吃嗎

芽菜不熟能吃嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.52W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

芽菜不熟能吃嗎

有些芽菜未煮熟的話,不可以食用嗎?例如黃豆芽,煮起來可麻煩了,半天都不熟,這個時候就最好不要食用了嗎?

豆類芽菜如果不熟的話,不要吃哦,不是所有芽菜都可以生食的。在煮黃豆芽的時候不要加入鹼,加醋的話也要少量,這樣才能保持黃豆芽中的維生素B喲。

一般來說,煮芽菜煮八分熟就可以了,當然如果喜歡熟一點的話,就煮久一點咯。煮芽菜的時候烹飪要快速,用油急速快炒,或用沸水焯幾分鐘後立刻撈出來調味就可以享用了喲。

蘿蔔籽可以生吃喲,涼拌或者爆炒,涮着吃也是不錯的;而具有抗氧化的豌豆芽,無論是葷炒、清炒、做湯、涮火鍋味道都很好呀。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食