首頁 > 營養知識 > 食材 > 水煮毛豆不能和什麼同食

水煮毛豆不能和什麼同食

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.8W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

水煮毛豆不能和什麼同食

三伏天,太陽公公很熱情,一直掛在天空捨不得離去,在這樣悶熱的天氣裏面,根本不敢任性出去壓馬路了。躲在家裏乾點啥事好呢?不妨給自己做一頓好吃的,練練廚藝的同時也犒勞自己的胃,何樂不爲呢?要說到夏天裏面比較熱門的菜餚,那水煮毛豆一定是少不了的。清爽美味的水煮毛豆,雖然比較家常,但是簡單而有味,讓人吃的滿滿都是家裏的味道啊。水煮毛豆固然是好吃,但是也有一部分食物是不能同食的。不信?那就走着瞧唄!

毛豆+魚:毛豆和魚一起吃會把維生素B破壞盡,不利於兩者各自營養價值的發揮。

毛豆+蕨菜:吃毛豆又吃蕨菜,會影響營養素的吸收。

毛豆+羊肝:羊肝、牛肝中含有豐富的銅和鐵;毛豆含有豐富的維生素C。二者同食會發生反應,把毛豆的維生素C轉化爲其他物質,破壞人體對維生素C的吸收。

媽網百科碎碎念:腹瀉者不宜食用毛豆,否則會加重腹瀉患者的病情。此外,孕婦在懷孕期間是可以吃毛豆的哦。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食