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基圍蝦的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.42W 次
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「導讀」基圍蝦營養豐富,含鈣含鋅量比較多,也是優質的蛋白質來源,並且基圍蝦簡單易做,大家在家就可以做起來,那麼大家知道基圍蝦的做法嗎?
基圍蝦的做法
基圍蝦的做法

基圍蝦的肉質鬆軟,烹飪起來火候的掌握極其重要,那麼大家知道基圍蝦的做法嗎?下面跟小編一起來尋找答案吧!

上湯基圍蝦

原料:基圍蝦500克。

輔料:鮮醬油1.5湯匙,上湯1湯匙,洋蔥絲、香菜各適量,白糖、紹酒、香油各少許。

做法:

1、將蝦剪去須、蝦爪等,剔去蝦腸,並在蝦腹處順刀切一刀(不能切破脊背),下鹽拌勻。

2、把鮮醬油、上湯、味精、白糖、香油調成汁料備用。

3、燒熱鍋,下油,燒至六成滾,將蝦故入油鍋中泡油至八成熟,倒起濾油。

4、隨即把蝦放回鍋中,下紹酒,倒入汁料翻炒至蝦熟、並有幹香味,起鍋上碟,香菜圍邊即成。

白灼基圍蝦

原料:活基圍蝦1000克。

輔料:生抽王100克、味精2.5克、蔥米10克、姜米5克、清湯25克、黃酒10克 ,另備白菊花冷開水半臉盆。

做法:

1、將活基圍蝦洗淨,燒開水鍋,加入酒、基圍蝦,煮至剛熟即撈出,裝盆上臺。

2、燒熱鍋加入油,燒至九成熱,倒入蔥花、姜米,與生抽、味精、清湯調和盛小碟一起上臺,食時,剝除蝦殼,蝦肉蘸調味食用。

溫馨提示:

食畢,用白菊花冷開水洗手。

基圍蝦的營養價值

基圍蝦的肉質鬆軟,烹飪起來火候的掌握極其重要,那麼大家知道基圍蝦的做法嗎?下面跟小編一起來尋找答案吧!

上湯基圍蝦

原料:基圍蝦500克。

輔料:鮮醬油1.5湯匙,上湯1湯匙,洋蔥絲、香菜各適量,白糖、紹酒、香油各少許。

做法:

1、將蝦剪去須、蝦爪等,剔去蝦腸,並在蝦腹處順刀切一刀(不能切破脊背),下鹽拌勻。

2、把鮮醬油、上湯、味精、白糖、香油調成汁料備用。

3、燒熱鍋,下油,燒至六成滾,將蝦故入油鍋中泡油至八成熟,倒起濾油。

4、隨即把蝦放回鍋中,下紹酒,倒入汁料翻炒至蝦熟、並有幹香味,起鍋上碟,香菜圍邊即成。

白灼基圍蝦

原料:活基圍蝦1000克。

輔料:生抽王100克、味精2.5克、蔥米10克、姜米5克、清湯25克、黃酒10克 ,另備白菊花冷開水半臉盆。

做法:

1、將活基圍蝦洗淨,燒開水鍋,加入酒、基圍蝦,煮至剛熟即撈出,裝盆上臺。

2、燒熱鍋加入油,燒至九成熱,倒入蔥花、姜米,與生抽、味精、清湯調和盛小碟一起上臺,食時,剝除蝦殼,蝦肉蘸調味食用。

溫馨提示:

食畢,用白菊花冷開水洗手。

基圍蝦怎麼挑選

想做出美味的基圍蝦,原材料的挑選也是極爲重要的,食材的新鮮度關乎做出來的美味度,那麼大家知道怎麼挑選基圍蝦嗎?下面就讓小編來告訴大家怎麼挑選基圍蝦吧!

活蝦:

選蝦的時候最好選沉在池底的,浮上水面來的蝦大多是因爲缺氧。不過選浮在水底的蝦也要注意,有的死蝦也會沉在水底,要仔細它是否生鮮。身體呈透明感、蝦殼光亮的蝦子最爲新鮮。若發現蝦子身體部分呈現白色,活動力下降,就證明這個蝦的生命快結束了。

冰鮮基圍蝦:

要挑選蝦頭青色,肚子白色,蝦背透明,蝦體完整、甲殼密集、外殼清晰鮮明、肌肉緊實、身體有彈性,並且體表乾燥潔淨的鮮度好的蝦。至於蝦頭變紅,蝦肚紋路不清晰,蝦肚由白色變成乳白,肉質疏鬆、顏色泛紅、聞之有腥味的,則是不夠新鮮的蝦,不宜食用。一般來說,頭部與身體連接緊密的,就比較新鮮。

基圍蝦要怎麼洗

基圍蝦肉質鮮美,經常是餐桌上的常客,做法十分簡單,清蒸或者白灼,再澆上老抽蒜泥,滋味就令人回味無窮了,基圍蝦雖好吃,清洗起來卻很麻煩,那麼基圍蝦要怎麼洗呢?

第一、剪蝦頭,以45度的角度,從蝦腦部向下剪除。

第二、用剪刀挑出蝦腦。黑的腦、紅的血都出來了。

第三、緊鄰蝦腦前部的是蝦黃,這是個好東西,如果有黃,挑的時候要小心儘量保留蝦黃。

第四、輕輕地拽出蝦腦,會有一部分蝦腸被拽出。

第五、剪蝦尾巴,如果不想保持好看就剪掉蝦尾巴,剪的時候稍微帶一點尾部的肉,因爲這裏可能也有括約肌不多剪一點擠不出來,反而會把蝦捏爛了。

第六、擠蝦腸,用食指和拇指捏住蝦背,向尾部用力,蝦腸出來了,再清洗一遍就乾淨了。

基圍蝦懷孕期間能不能吃

孕媽媽們孕期的飲食是極爲謹慎的,爲了不影響到寶寶的發育,所以不能亂吃東西,可是孕媽媽們想吃基圍蝦怎麼辦?大家知道孕婦能吃基圍蝦嗎?下面就讓小編來告訴大家孕婦能吃基圍蝦嗎!

一般人羣均可食用。

1、中老年人、孕婦、心血管患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人更適合食用;同時適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食。

2、宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;體質過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;另外蝦爲動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。

3、乙肝患者可以吃蝦。但要注意蝦肉一定要衛生,一定要煮熟,不能吃冷盤的蝦肉,並且乙肝患者由於肝臟的代謝功能比較差,所以要注意不能多吃,只需要補充道營養就可以了。

溫馨提示:

要注意的是,對海鮮過敏的及患有過敏性疾病(過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的準媽媽也要謹慎食用,並且蝦的營養價值比很多魚高,更是補鈣的上品。

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