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牡蠣

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.08W 次
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「導讀」看過臺灣美容大王拍的電視劇《轉角遇到愛》的人,都會知道蚵仔煎這道小吃,可是你知道嗎?蚵仔煎的原材料其實就是我們本期所要介紹的牡蠣做的,然而牡蠣是什麼呢?牡蠣的營養價值有哪些呢?牡蠣的做法有哪些呢?如何將牡蠣做得好吃且不失營養價值呢?本專區爲你一一介紹。
牡蠣
牡蠣粉

牡蠣粉是採用牡蠣肉爲主要原料,使用專用設備和技巧提取而成的海洋生物佳品。牡蠣粉呈淺灰色粉狀體,有海鮮貝類的特殊氣味。牡蠣粉的製作方法有兩種。

1、全營養牡蠣精粉的生產方法。將經0~-5℃溫度凍結處理後的牡蠣細胞破碎,在一定條件下自身酶系被激活後提高催化反應速度,促使牡蠣細胞快速自溶,生成的水溶性產物經濃縮及乾燥,成爲色澤淺淡無腥味的全營養牡蠣精粉。

2、普通方法。將1kg鮮牡蠣直接或水洗後放入高壓鍋中(容量爲6L),加純水1L,在98kPa的壓力下煮沸約30min,恢復常壓後,用濾紙減壓過濾,得乳白色提取液。然後,向殘渣中再加純水1L,煮沸約30min,進行過濾後,將此濾液與原來的提取液混合,再將提取液進行真空(0.133-0.66kPa,溫度70-80℃)蒸餾,得水分爲67.34%的粘稠赤褐色流動液440g。該液體與真空蒸餾前相比色淡。將該濃縮液利用普通的噴霧乾燥方式(瞬間熱風溫度爲180℃,出口溫度爲80℃,滴下速度爲每分鐘30mL)進行瞬間乾燥,得均勻的淺黃色微粉125g。

牡蠣粉富含牛磺酸、糖原及海洋生物特有的生理活性物質、人體必需的氨基酸,豐富而比例適當的鋅、鐵、銅、碘、硒等對人體有益的微量元素。

牡蠣幹

牡蠣幹是什麼?顧名思義,牡蠣幹就是用牡蠣製成的脫水的肉。如何將牡蠣製成牡蠣幹呢?一般使用最原始的方法,太陽。牡蠣被海邊的居民曬成牡蠣幹來保存,已經有很悠久的歷史了,媽網百科在這裏就向大家介紹一下,牡蠣幹是如何曬制的。

牡蠣的加工方法很多,如曬牡蠣幹、鹽漬、制罐及提煉蠔油等,殼可煅燒成貝殼石灰。

牡蠣乾的製作方法(鮮幹):

1、把鮮蠣肉平鋪在竹箔上進行曝曬或烘乾而成。初曬時每隔1~2小時翻動一次,以免粘貼在竹箔上,一天後稍幹便可用竹片在蠣肉閉殼肌前方穿孔,用繩一圈或一排地串起來,每圈(排)約20~30個蠣肉,再曬3~5天,便成鮮曬蠣幹。

2、鮮曬蠣幹必須在日烈風乾的冬季進行。春節過後,空氣溼度不易曬乾,即使曬乾質量也欠佳。

3、曬乾:將滴去水分後的熟蠣肉分散鋪在竹簾上曬,並及時摘除粘着的蠣肉上的餘殼,初曬時每隔1~1.5小時翻動一次。同時將大小不一的蠣肉按等級分開。天氣晴朗曬2~3.5天,直到蠣肉變硬外套膜碰之易破爲止。在陰雨時節不能曬乾時,可用烘乾室烘乾。

牡蠣湯

牡蠣營養豐富,味道鮮美,用來煮湯更能把牡蠣的鮮美髮揮得淋漓盡致。家常的牡蠣湯具有鮮、香、甘甜回味的特點。牡蠣湯的家常做法有哪些?下面推薦幾道美味牡蠣湯的家常做法給大家。

牡蠣豆腐湯

準備原料:鮮牡蠣200克、豆腐200克、鹽3克、味精2克、大蔥10克、大蒜白皮5克、澱粉5克、花生油20克、蝦油5克

做法:

1、將牡蠣肉洗淨,切成薄片。

2、豆腐皮洗淨切丁。

3、鍋置火上,放入花生油燒熱,下蒜片煸香。

4、倒入蝦油,加水燒開,加入豆腐丁、精鹽燒開。

5、加入牡蠣肉、蔥絲,用溼澱粉勾稀芡,點入味精即成。

健康提示 此湯菜可以補充優質蛋白,有益智健腦、清熱解毒、滋潤肌膚的功效。

生菜牡蠣湯

準備原料:新鮮牡蠣肉200克、生菜1棵、新鮮西紅柿1個、雞蛋2個、香菜適量、香蔥碎沫適量

做法:

1、將食材都洗乾淨,西紅柿切塊,香菜切碎.

2、兩個雞蛋打散,將牡蠣放入打散的雞蛋液裏攪拌一下。

3、鍋裏放水煮,湯水煮開,湯裏面先放西紅柿,一點素油。

4、然後用勺子,一勺一勺的把牡蠣蛋液舀進開水裏。每勺都有一個牡蠣裹着雞蛋液,放入熱湯裏面。 (注意勺子不要馬上離開鍋,勺子平拿稍微在正在煮的熱湯裏停滯幾秒,好讓湯迅速把雞蛋液裹住牡蠣)。

5、牡蠣投放完畢後馬上關火,因爲牡蠣太嫩不能煮時間長。

6、撒入新鮮生菜,香菜碎香蔥碎。

7、依自己口味放鹽、麻油(或橄欖油)調一下口味。

牡蠣的食用方法

牡蠣因含有豐富蛋白質和人體所缺的鋅,又被稱爲“深海牛奶”。食用牡蠣可以促進皮膚新陳代謝,分解黑色素,防止皮膚乾燥。

市場上出售的鮮牡蠣一般都是浸在水裏,食用前需仔細清洗。雖然牡蠣可以生食,但是易得肝炎、腸道疾病等,所以如果選擇烹飪的食用方法一定要烹熟。牡蠣食用方法大致有以下幾種。

1、做湯:比如紫菜牡蠣湯。把水燒開,放入紫菜,少量油鹽、蔥或青蒜,待紫菜煮開加入牡蠣,燒開即可起鍋。

2、做粥粥:白米粥熬得差不多時,放入牡蠣及小芹菜,加入油鹽。

3、牡蠣煎餅:這是廈門的有名的小吃。麪粉加雞蛋與牡蠣調勻,在鍋裏烙,再加入蔥花等調料。

4、蒸牡蠣:牡蠣清洗乾淨,放鍋裏疊好,開火煮,待牡蠣殼稍微開了即可,蘸調料食用。

5、炒牡蠣:牡蠣清洗後瀝乾,鍋裏倒少許油後放蔥、牡蠣翻炒,做法簡單而且最大程度地保留了牡蠣的原味。

6、烤牡蠣:把牡蠣用滾燙的鹽水燙,在醬油裏放入蔥、蒜、香油、鹽等做成調料。把牡蠣交錯串在籤子上,抹上調料汁在炭火上烤。

7、生食:牡蠣可原味食用或蘸以些許胡椒。

牡蠣煮的時間稍長一點,牡蠣肉都會呈糊狀而且咀嚼不爛。通常煮制時間不應超過5分鐘,牡蠣肉邊緣開始發皺時就應從水中撈出。

牡蠣的功效與作用

牡蠣又名生蠔。牡蠣味鹹,性微寒。平肝息風藥;養陰藥。牡蠣炮製之後的煅牡蠣,收斂固澀除酸的作用強,可治療胃疼、胃酸等,生牡蠣則上收下斂,治療頭暈、便稀,有收斂、鎮靜、解毒、鎮痛的作用。具體而言,牡蠣的功效與作用如下:

1、肝陽上亢,頭暈目眩。本品鹹寒質重,入肝經,有平肝潛陽,益陰之功。用治水不涵木,陰虛陽亢,頭目眩暈,煩躁不安,耳鳴者,常與龍骨、龜甲、白芍等同用,如鎮肝息風湯(《醫學衷中參西錄》);亦治熱病日久,灼爍真陰,虛風內動,四肢抽搐之症,常與生地黃、龜甲、鱉甲等養陰、息風止痙藥配伍,如大定風珠(《溫病條辨》)。 牡蠣

2、痰核,瘰癧,癭瘤,症瘕積聚。本品味鹹,軟堅散結。用治痰火鬱結之痰核,瘰癧,癭瘤等,常與浙貝母、玄蔘等配伍,如消瘰丸(《醫學心悟》);用治氣滯血瘀的症瘕積聚,常與鱉甲、丹蔘、莪術等同用。

3、心神不安,驚悸失眠。本品質重能鎮,有安神之功效,用治心神不安,驚悸怔忡,失眠多夢等症,常與龍骨相須爲用,如桂枝甘草龍骨牡蠣湯(《傷寒論》)。亦可配伍硃砂、琥珀、酸棗仁等安神之品。

4、滑脫諸證。本品煅後有與煅龍骨相似的收斂固澀作用,通過不同配伍可治療自汗,盜汗,遺精,滑精,尿頻,遺尿,崩漏,帶下等滑脫之證。用治自汗,盜汗,常與麻黃根、浮小麥等同用,如牡蠣散(《和劑局方》),亦可用牡蠣粉撲撒汗處,有止汗作用;治腎虛遺精,滑精,常與沙苑子、龍骨、芡實等配伍,如金鎖固精丸(《醫方集解》);治尿頻,遺尿可與桑螵蛸、金櫻子、益智仁、龍骨等同用;治療崩漏,帶下證,又常與海螵蛸、山茱萸、山藥、龍骨等配伍。

此外,煅牡蠣有制酸止痛作用,可治胃痛泛酸,與烏賊骨、浙貝母共爲細末,內服取效。

牡蠣的作用:

牡蠣肉由於味鮮美,營養全,兼能“細肌膚,美容顏”及降血壓和滋陰養血、健身壯體等多種作用,因而被視爲美味海珍和健美強身食物。在諸多的海洋珍品中,許多人惟獨鍾情於牡蠣。西方稱其爲“神賜魔食”。日本人則稱其爲“根之源”。

1、牡蠣的益智健腦作用:

所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素。糖元是人體內能量的儲備形式,能提高人的體力和腦力的活動效率。另外藥理學試驗研究表明,運用牡蠣殼增加體內的含鋅量,可提高機體的鋅鎘比值,有利於改善和防治高血壓,起到護腦、健腦作用。

2、牡蠣的益胃生津作用:

李時珍在《本草綱目》中也說牡蠣“肉治虛損,解酒後煩熱,……滑皮膚,牡蠣殼化痰軟堅,清熱除溼,止心脾氣痛,痢下赤白濁,消疝積塊。”它性微寒,同時兼具制酸作用,所以對胃酸過多、或患有胃潰瘍的人更有益處。

3、牡蠣的寧心安神作用:

崔禹錫在《食經》中說“牡蠣肉治夜不眠,治意不定”。經常食用可以減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等症狀。牡蠣中所含的多種維生素與礦物質特別是硒可以調節神經、穩定情緒。

4、牡蠣的強筋健骨作用:

《神農本草經》中記載“(牡蠣)久服,強骨節,殺邪氣,延年”。牡蠣中鈣含量接近牛奶,鐵含量爲牛奶的21倍,食後有助於骨骼、牙齒生長。

5、牡蠣的細膚美顏作用:

牡蠣中鈣使皮膚滑潤、銅使膚色好看,看起來特別有血色;鉀可治療皮膚乾燥及粉刺;維生素也可以使皮膚光潤,同時可以調節油脂的分泌。

6、牡蠣的延年益壽作用:

牡蠣富含核酸,核酸在蛋白質合成中起重要作用,因而能延緩皮膚老化,減少皺紋的形成。隨着年齡的增長,人體合成核酸的能力逐漸降低,只能從食物中攝取,人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。

7、牡蠣的滋補強壯作用:

牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,常吃可以提高機體免疫力。牡蠣所含牛磺酸降血脂、降血壓。

生蠔和牡蠣的區別

衆所周知,生蠔與牡蠣都是日常生活中較爲常見的貝類食物,且都富含豐富的營養成分,那生蠔與牡蠣的區別是什麼呢?

其實,生蠔就是牡蠣,牡蠣就是生蠔,牡蠣是學名,生蠔是牡蠣的別稱而已,並非代表兩個品種。

生活的營養價值非常高,富含多種維生素、核酸、牛磺酸、鈣、磷、鐵、鋅等物質,其中所含的鈣元素接近牛奶的含量,鐵含量爲牛奶的21倍,且具有益胃生津、益智健腦、強筋健骨等多重功效。

那生蠔怎樣做纔好吃呢?清蒸、焗烤都是生蠔常見的做法,下面介紹一下“粉絲蒸生蠔”的做法吧!

粉絲蒸生蠔

材料:生蠔8只,粉絲50克,蔥1棵,生薑1小塊,上湯1/2碗,鹽、生抽、麻油、白胡椒粉、生粉、食用油各適量。

做法:1、用工具把生蠔撬開,取肉洗淨;粉絲用水浸泡10分鐘,瀝乾水分待用;蔥洗淨後切成蔥花;生薑去皮洗淨,切成薄片。2、鍋置火上,加入適量的清水,放入生薑片,待水燒開後,將生蠔下鍋灼水30秒,撈起瀝乾水分待用。3、將瀝乾水分的生蠔,用鹽、生抽、白胡椒粉、生粉攪拌均勻。4、將粉絲鋪放在碟子上,並淋上上湯,然後將生蠔擺放在粉絲上。5、鍋中燒水,水燒開後將碟子放入鍋中,蓋上蓋子,隔水蒸煮2分鐘。6、蒸好後取出,撒上蔥花,淋上熱油即可。

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