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培根金針菇卷

來源:孃親百科谷    閱讀: 3.12K 次
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「導讀」培根其實是臘肉的一種,它含有豐富的中磷、鉀、鈉,而食用金針菇,可以促進體內新陳代謝,同時可以預和治療肝臟及胃腸道疾病。大名鼎鼎的西餐名菜“培根金針菇卷”怎麼做呢?讓媽網百科來教你吧!
培根金針菇卷
培根金針菇卷怎麼做

培根金針菇卷是一道西餐,西餐歷來都是以精緻和講究著稱,不過這道培根金針菇卷的做法非常簡單,自己在家也可以做。

主料:培根、金針菇。

輔料:黑胡椒分、料酒、醬油、糖、蠔油。

製作步驟:1、把金針菇散開並洗乾淨,把根部去掉,放入沸水中燙十秒左右撈出,放在一旁備用。2、把培根對半切開。3、取一小撮金針菇放在切好的培根上,卷裹起來,卷好後用牙籤在培根的接口處穿過去,做好固定。4、在平底鍋中放入少許油,待油熱後,把培根金針菇卷放入鍋中,把它們煎到整體都變成金黃色,就可以取出放在碟子上。5、用醬油、料酒、糖和耗油調成美味的汁兒,然後把汁兒加熱並澆在培根金針菇捲上即可。

如何用烤箱製作培根金針菇卷

如果想做出更地道的培根金針菇卷的話,建議大家用烤箱來製作這道菜。

用烤箱製作培根金針菇卷的方法也很簡單。按照上面介紹的方法把培根金針菇卷好,並插入牙籤固定。在烤盤上鋪上錫紙,然後把培根卷放在錫紙上,並灑上適量的胡椒粉。等烤箱預熱到200℃的時候,就可以把裝有培根金針菇卷的烤盤放入烤箱內,放在中層,調爲上下火,時間爲15分鐘,期間時不時翻動一下就可以。15分鐘後,一道美味地道的培根金針菇卷就製成了。

培根金針菇卷的營養價值

培根其實是臘肉的一種,它含有豐富的中磷、鉀、鈉,還含有適量的膽固醇、脂肪等成分,具有開胃驅寒、消食的作用。

而金針菇含有大量的鋅,有助於少年兒童的智力發育,被譽爲“益智菇”和“增智菇”。經常食用金針菇,可以促進體內新陳代謝,同時可以預和治療肝臟及胃腸道疾病,同時具有預防癌症,抑制血脂升高等作用,可降低膽固醇,預防心腦血管疾病的發生。

培根含有脂肪和膽固醇,而金針菇可以有助於脂肪和膽固醇在體內的消耗,所以培根金針菇卷是一道美味的健康菜式。

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