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孕婦豬心湯的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.01W 次
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「導讀」孕婦的飲食對於孕婦的營養很大,在懷孕期間不僅應該注重飲食的營養,也要注意食物對身體的影響。孕婦豬心湯是較多孕婦飲用的湯品,它的製作方法是什麼呢?做孕婦豬心湯有沒有哪些注意事項?孕婦豬心湯的營養價值表現在哪些方面?孕婦經常喝豬心湯好不好?豬心怎麼清洗才能乾淨?這些都是一些準媽媽非常關心的問題。下面我們來看看這些問題的答案吧!
孕婦豬心湯的做法
孕婦豬心湯的做法

民間有種說法,特別是對於孕後期的媽媽,喝一碗孕婦豬心湯,可以起到壓驚定神的作用,而且也有利於生產。並且還有孕婦豬心湯的說法,那麼孕婦豬心湯怎麼製作呢?下面我們來看一下:

準備的材料有:豬心、山藥、北芪、紅棗、姜,調料準備些許的鹽即可。

1、將新鮮豬心對半切開不切段,然後洗淨裏面的血水。

2、然後用牙籤把豬心切開的部分串連起來,這樣豬心在煮的時候就不會分開。

3、將紅棗去核,與北芪,山藥片一直洗淨備用。北芪可以用水稍微浸泡一下。

4、電飯鍋中放入約四碗的水,加入薑片以及備好的豬心、紅棗、山藥片、北芪等,用煲湯模式煲約1小時左右,加鹽食用。

做孕婦豬心湯的注意事項

孕婦的飲食非常關鍵,孕婦很多時候對一些事物都比較敏感,特別是一些材料類,要注意能不能食用。很多時候孕婦都會食用一些溫補類的湯品,比如豬心湯。但是有時候也要注意,不是所有的孕婦都適合食用豬心湯,在食用的時候也要注意幾個事項:

1、不能放入過多的藥材:很多時候煮豬心湯都會加入各種藥材,以增加豬心湯的功效。如果要放入藥材一起進行烹煮的時候,最好先諮詢醫生能不能食用該種藥材。

2、不能一次性食用過多:雖然豬心湯非常有營養,但是畢竟膽固醇過高,孕婦在食用的時候不能一次性食用過多。

3、豬心不與吳茱萸一同食用。這些古來有之的說法,說食用豬心的同時,不要食用吳茱萸。所以孕婦在烹煮豬心湯時不要加入吳茱萸。

孕婦豬心湯的營養價值

豬心湯的營養價值很高,因爲豬心本身就含有多種營養價值,再者,孕婦豬心湯中加入了多種食材,比如山藥、紅棗等。所以除了豬心的營養價值之外,還有其他食材營養價值。下面我們來詳細介紹一下:

1、豬心的營養價值包括:豬心含有多種的營養成分,而且也具備多種的功效。其中包括蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等等。這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。

2、山藥的營養價值包括:山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質量紅薯的一半左右,不含脂肪,蛋白質含量較紅薯高。山藥含有多種微量元素,其中鉀的含量較高,所含維生素的種類和數量較少,幾乎不含胡蘿蔔素。

3、紅棗的營養價值包括:紅棗含有豐富的膳食纖維,維生素和微量元素,大棗中的維生素P含量爲所有果蔬之冠。幹棗所含的礦物質和熱量爲鮮棗的2至3倍。

孕婦經常喝豬心湯好嗎

孕婦的飲食不僅要注意可以吃什麼,也要注意能不能多吃和常吃。因爲孕婦的身體比較敏感,所以長期食用一種食品對孕婦的身體也會有影響。那麼,孕婦可不可以經常喝豬心湯呢?

一般來說,孕婦可以食用豬心湯,但是不能夠長期食用。其實孕婦對於所有的東西都不能夠長期經常食用,應該交換着食用。而且如果孕婦本身是熱性的體質,則不建議多食用。而且豬心的膽固醇和蛋白質都較高,如果孕婦本身有高血脂的情況,也不能夠食用。再者,孕婦在食用豬心湯之前應該要注意自己本身的體質,如果不適合食用則不要食用。或者在食用之前,諮詢一下醫生能不能食用。此外,對於加入豬心湯中的其他輔料也要注意,孕婦對此有沒有過敏或者禁止食用的食物。

豬心怎麼處理乾淨

豬心湯非常有營養,但很多人對豬心怎麼清洗乾淨覺得非常苦惱。因爲豬心有一股異味,如果清洗不乾淨,就會影響豬心本身的味道,進而影響了菜餚的味道。所以把豬心清洗乾淨,是製作有關祝新的菜餚非常關鍵的一步,下面我們來介紹幾個小竅門吧。

1、可將買回來的豬心,立即在少量麪粉中“滾”一下,放置1小時左右,然後再用清水洗淨,這樣烹炒出來的豬心味美純正。

2、將生豬心先用清水洗淨外表面,然後用刀沿着豬心的大血管劃開至底,會發現裏面油很多血塊,把血管都劃通,取出血塊,再用清水洗淨即可備用。有的豬心血塊較少,很容易清洗乾淨,有的豬心放血不乾淨,需要用剪刀剪開沖洗。

如果不喜歡豬心那種味道,大家可以考慮用味道比較重的東西搭配一起炒,比如:辣椒、蔥、姜等等,這樣就可以蓋過豬心原本的味道了。

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