在寶寶成長的過程中，寶寶容易拉肚子是比較常見的。寶寶拉肚子有沒有哪些食療法呢？很多媽媽會覺得是藥三分毒，從飲食方面入手會比較好。寶寶拉肚子飲食推薦，需要的媽媽們可以收藏哦~
蛋黃膳：將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天爲一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。
焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
稀飯：當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
軟麪條：當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麪條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。
喝薑茶：當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬製些薑茶，要把姜切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。
食材：蘋果，鹽
參考年齡：8個月+
1、蘋果先用清水沖洗，再用適量鹽反覆搓揉蘋果，搓揉1分種左右，徹底去除蘋果上的蠟層。搓揉過後表面會含有鹽分，所以需要再用流水沖洗乾淨。
2、蘋果徹底清洗乾淨後去核，再切成小塊放入碗中。
3、上鍋蒸熟，蒸至軟爛。
4、蒸好後稍稍冷卻一會兒，放入輔食機器中打成泥。
5、如果輔食機打的不夠細膩，也可以再用篩網過篩。
6、因爲蒸的時候有很多水蒸氣流入蘋果中，8個月的寶寶可以不再用溫水稀釋。如果要過篩取用的話，還要用溫水稀釋一下。
7、如果給6個月寶寶添加，要用2倍以上的溫水稀釋。
這道輔食對輕微腹瀉或症狀初發時有一定的效果，但嚴重的腹瀉，還是需要配合醫生治療哦！蘋果爲了方便保存，有的商家會在表面打蠟。所以，帶皮吃蘋果時，一定要深度清洗。
