過度勞累的常見症狀包括喉嚨痛、記憶力下降、關節疼痛、反應遲鈍、眼睛發澀、頭暈頭痛、食慾增加、脾氣不好、頸肩僵硬、口臭等。
1.喉嚨痛，聲音嘶啞。疲勞時，體內細胞免疫功能低下，易感染病毒。乾燥的環境、過度使用喉嚨、吸菸等也會引起喉嚨痛。
2.記憶力下降。血液是大腦的營養來源。當大腦長間感到緊張和壓力時，大腦得不到足夠的營養供應，腦細胞會疲勞，記不住事情，注意力不集中。
3.關節疼痛，手指僵硬。早上起牀時，手指關節僵硬，活動或按壓關節時疼痛，這可能是疲勞引起的關節炎。
4.反應遲鈍，決策能力下降。疲勞時，腦神經細胞之間缺乏信息傳遞，延緩了大腦指揮身體的命令，反應遲鈍，運動技能差，無法識別重要信息和無關信息。
5.感覺眼睛又酸又幹。氣血流失，眼睛的各種功能，包括調節、潤滑、視力等，都會減弱。
6.頭暈、頭痛和悲傷。大腦是神經中最集中的器官。當神經緊張時，它會表現出興奮狀態，需要血氧補充。長期緊張和興奮會導致大腦供血不足和神經性頭痛。
7.食物攝入量增加。疲勞的人特別喜歡吃甜點和其他碳水化合物，這會干擾他們的血糖水平，導致身體產生更少的激素來抑制食慾和刺激食慾。
8.脾氣不好，人際關係緊張。疲憊的大腦會儲存更多的負面記憶，這與抑鬱症患者非常相似。
9.肩頸僵硬。長時間保持姿勢，頸椎退化，韌帶鬆弛，肌肉痙攣，導致頸椎疲勞，肩頸僵硬。
10.有口臭。身體疲勞時，體內器官功能也會減弱，消化不良，氣味不好。
疲勞過度身體會出現哪種症狀
第一，全身疼痛，如肩膀、頸椎、全身肌肉都有疲勞、酸脹感。
第二，記憶力下降，容易忘記事情。
第三，情緒波動較大，易怒、憤怒、悲觀、焦慮、抑鬱等。
第四，睡眠質量差，經常失眠或容易醒來。
第五，胃腸道問題，表現爲不能食、大便腹瀉、食慾不振、簡單進食會出現腫脹問題。其他症狀是身體功能障礙和下降，尤其是中老年人，這是身體衰退的表現。
過度疲勞會使全身疲勞，做事沒有精神，婦女可能出現過早閉經，甚至絕經後出血，臨牀過度疲勞必須休息和治療。
