每年的3月到5月，是人們欣賞花的高峯。春意盎然，花色鮮豔，但在賞心悅目的同時，要警惕花粉過敏。春季花粉過敏怎麼辦？花粉過敏有哪些表現？
這幾款飲品預防花粉過敏有效果
1、預防花粉過敏：綠茶
我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉症的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制過敏反應的組胺作用。
2、預防花粉過敏：蕎麥茶
蕎麥其實是一種聚的一種，它含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺過度分泌，防止過敏的作用。但是，對蕎麥本身過敏的人不應該喝蕎麥茶。
3、預防花粉過敏：酸奶飲料
酸奶中含有的乳酸菌有減輕花粉症狀的功效。特別是加入雙尾菌的酸奶產品，在人體實驗中也證明了改善和減輕過敏症狀，緩解眼睛和鼻子過敏症狀是最明顯的。
4、預防花粉過敏：檸檬汁
檸檬中含有的維生素C可以抑制過敏反應。檸檬汁雖然有抑制花粉過敏的效果，但據說檸檬皮的抗過敏效果更好。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜製成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。
5、預防花粉過敏：薄荷茶
薄荷中含有抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅持飲用可以改善過敏引起的噴嚏、流鼻涕、鼻塞等特別痛苦的症狀。芳香行業也經常使用薄荷製成的精油來緩解花粉過敏引起的不快症狀。
第一步:以自我觀察爲主。
一般來說，有花粉過敏的人打噴嚏達到數十人，流鼻涕，流淚，鼻粘膜充血，兩側鼻塞不固定，經常隨體位變動而緩和，鼻子、眼睛、耳朵、上齶癢。其中，兒童伴有眼癢、眼瞼腫脹、水樣或膿性粘液分泌物。
第二步:去醫院確認。
如果發生第一步，請立即諮詢附近的醫院。病從淺中醫，花粉過敏如果及時查出來，用藥物或者其他外物進行控制，其實很容易就能得到改善。如果會出現嚴重的哮喘發作、呼吸困難，已經是花粉過敏相對嚴重的後果了。
小兒花粉過敏了怎麼辦？
1、外出備齊“武器裝備”。必須帶娃出門時，能夠提前準備防護口罩、近視眼鏡、遮陽帽等武器裝備，這種武器裝備能夠一定水平降低小孩與花粉的觸碰。
2、假如小孩身上出現了肉疙瘩，先帶上小孩去看醫生，看一下是否對花粉皮膚過敏？或是其他是什麼原因造成的？儘可能不必讓小孩用手指甲去手撓，以防抓爛。父母這個時候能夠先給孩子擦抹一些膏藥，用手指頭肚輕輕地的擦勻稱。也不必給孩子衣着緊身的的衣服褲子。最好純棉的，衣服褲子也略微比較寬鬆一點，那樣透氣性能比較好。
3、在家裏能夠購買空氣淨化機器設備。花粉散播可以用“防不勝防”來描述，因而能夠考慮到依靠空氣淨化機器設備來淨化室內空氣，降低花粉等煙塵對小孩導致的身心健康困惑。
4、強壯的身體素質有利於寶寶抵抗皮膚過敏襲來，而確保寶寶身體素質健壯的最好方法便是營養搭配的飲食搭配。針對非常容易皮膚過敏的寶寶而言，媽媽們更應當關心寶寶每日飲食搭配中的飲食搭配，讓寶寶從食材中攝入大量更平衡的營養成分，讓身心健康增值。
專家提示：在花草多的地方活動時穿長褲，不要穿涼鞋，防止蚊子叮咬和灌木傷害過敏。回家後，用溫水清洗手、臉、脖子等暴露部位，有助於減輕過敏。過敏性疾病發作頻繁的患者可到醫院進行過敏原檢查，然後對過敏原採取相應的預防措施或脫敏治療。
