笑是人類最普通最神祕的表情。每個人笑的程度、聲調都不都不一樣，但只要張開嘴笑，大腦就會迅速向全身的肌肉和腺體發出信號。最近出版的美國《讀者摘要》雜誌描述了身體各器官笑後的一系列反應。
臉:笑的時候，臉的15張肌肉被壓迫變形，形成獨特的笑容。面部的血流量增加，讓你面頰緋紅，展露高興的神采。
眼睛：笑得強烈，淚腺就會受到刺激，即所謂的“喜極而泣”。無論悲傷還是歡樂的淚水，都具有減壓作用。
嘴巴：笑會讓人自然地張大嘴巴。研究表明，笑後唾液中的免疫球蛋白含量和血液中的疾病殺手t淋巴細胞含量明顯增加。這表明笑可以提高人體免疫力。
發音系統:笑的時候，爲了配合大腦歇斯底里般的喜悅，發音系統需要更加努力地工作。人的肺葉下有一塊強壯的肌肉橫膈膜，它將空氣壓入肺部或從中吸出。當空氣穿過喉嚨時，笑聲就產生了。爲了發出更高的笑聲，肺會吸入比平時更多的空氣，血液中的含氧量因此更加豐富。
血液：在最近的一項研究中，美國馬里蘭大學的心臟病專家邁克爾?米勒發現，人在大笑時，血管內皮擴張並釋放一氧化氮，它能減少血液凝塊和病菌感染，從而降低心臟病風險。
肌肉:一次捧腹大笑相當於在跑步機上運動10分鐘，可以鍛鍊全身的主要肌肉組織。因此，笑可以說是一次“內部的慢跑”。笑的時候血壓和心率上升，笑的時候血壓和心率低於平時的水平，和鍛鍊的效果一樣。對於不能參加運動的老人和患者，大笑是最重要的鍛鍊方法。
緩解疼痛:美國德克薩斯理工大學心理學家羅斯科根發現笑有止痛作用，可以提高疼痛的忍耐力。
